聊天群微信群大全 微信群大全 微信群聊天群 微信群交流群 美食群 分享群 交流群 同城群 交友群 微信群聊群 聊天群 吃货群 吃货交流群 美食交流群

微信群容易满，请扫码加群主，群主会及时拉你进群。

步骤1蔬菜类食材洗净，莲藕切片，山药切条，金针菇撕开，分别过水焯至断生捞出备用。步骤2肉类食材火腿切片，鱼豆腐，蟹棒等速冻食材放入沸水中煮好切小块，肥牛焯水捞出备用。步骤3虾去虾线开背，鹌鹑蛋去皮备用。步骤4姜切片，葱切段，蒜拍碎备用。步骤5锅中热油，放入姜片和虾炒至七分熟步骤6调小火，将虾拨拉到一边，将牛油锅底放入锅底油中化开放入葱和蒜爆香步骤7将肉类食材放入锅中，烹料酒，放生抽，糖，鸡粉大火翻炒两分钟至入味步骤8将蔬菜类食材放入锅中，撒适量盐，翻炒2分钟至所有食材均匀包裹酱汁，撒入香菜出锅。步骤9最后撒上芝麻和香葱，完成步骤10色香味俱全，下饭神器就是它！

文章转载自微信公众号美食滋补之家