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• 将自己需要改变的分为两类，一类容易的，一类困难的

• 将困难的一类单独列出来，重新问自己几个问题

这些较困难的改变能不能变？

觉得这些改变比较困难是主观原因还是客观原因？

倘若这些困难的改变是可以变的，但是自己觉得它困难，这多是源于人内心的惰性。

若这些困难的改变根本没有变的可能，这是客观上的原因。那就不在这些无法改变的地方死磕，重新列出新的出路。

当步骤进行到这里，我们就能清楚的明白一切产生的根源在哪儿了。

打败内心懒惰的自己

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惰性多是源于人们对事情难易程度的感知。

当人们觉得一件事简单易做时，多数时候都会赶紧做了。但一件事有些麻烦或困难时，人们往往会从心里产生抵触的感觉，从而采取规避的态度，不了了之。

要想战胜它，就要敢于直面困难和麻烦。

我们可以参考著名管理学家史蒂芬?科维提出的四象限工作法。

科维提出的四象限工作法是把工作分为了四个等级：既紧急又重要，重要不紧急，紧急不重要，既不重要也不紧急。这个管理法核心是“先重要，后紧急”。

而我们在面对改变时，也可以把要改变的事情分为四个象限。唯一不同的是，我们以“事情的难易程度和改变的必要性”为核心。

第一象限是困难但必须要改变的，第二象限是有点困难但必须改变的，第三象限是容易且必须改变的，第四象限是容易但是可变可不变的。

文章转载自微信公众号月梦倾听