求小风在K1中韩对抗赛上精彩卡位视频
楼主应该要看的是这个
如何防止篮下被卡位视频
频繁的变换位置!最重要一点要足够强壮!不强壮可使巧劲!对方一用力卡你!你可以撤力!绕到他前面!
1。求篮球卡位手臂,脚,和身体的动作要领.( 2。求背打技术动作要领. 文字视频皆可.
卡位时手不能放到对方胸部以上,除非你比对方高很多,一般手臂也到不了对方胸部以上
卡位要求沉重心,撅着屁股,手张开
要球可以分2种,如果你身高明显有优势,高5公分以上,可以直立站着靠住对方,然后一手放在对方身上,感觉他的位置,然后另一只手高举要球,这时后卫就会传球,一般情况下会往外传一点,防止防守队员绕前,如果对方绕前,你要往后撤,后卫吊球要么空接,要么接球面对篮筐
如果没有身高优势,就得靠腰、屁股、下肢把他顶住,类似扎马步,撅着屁股,让防守球员伸手不会抄到球,这种一般是手伸直了,也就在膝盖的高度,然后后卫喂击地球,接球
接球后,一般有两种选择,要么转身面对篮筐,要么背身打
接球后上身先靠下防守队员,如果对手贴的比较紧的话,就不要转身,否则可以转身,当然也看个人习惯
对手贴着防的时候,要么传球要么运球
运球要注意保护球,然后屁股撅着往里面坐着打,可以变换节奏,比如一下轻轻靠,一下发力顶,顶开后就可以选择你擅长的方式投篮了
如果没顶开,说明你身体不够强壮,如果有速度的话,可以连续假动作转身突破或投篮
背身单打技术很多,可以看看皮尔斯、卡洛斯布泽尔、科比、加内特、詹姆斯的打法
过人怎样卡位
晃动的时候要确定对方已经失去重心或确定你已经有足够突破空间了再过人,否则很容易被断。如果对方没有人协防,建议对方失去重心后大步趟球,迅速提速甩开对手。
如果对方有人协防,要在过第一个人的时候就看好第二个人的位置,因为一般来说防守球员之间距离在五米左右,所以这时不要趟球,要控制住球,在过完第一个人之后迅速变向绕过第二个人或迅速分球。我觉得这种情况还是选择分球比较好,因为如果防守队员彼此之间比较默契,你很难在短时间内完成调整完成第二次过人的。
而且所谓摆脱对手,就是指对手不紧贴着你,你有空间进行下一个动作,摆脱对手后留给你完成动作的时间是很短的,所以你的动作必须要快,不要想太多,要果断出脚,否则很快就没机会了。
- 上一篇: 视频剪辑入门软件,手机视频后期制作软件有哪些
- 下一篇: 视频剪辑快进app,求视频快进制作app