破茧短视频培训

海量培训干货助你玩转短视频运营！
    • 当前位置：首页 > 快手培训 > 正文

    一勺汤配一碗米饭，酸香开胃，一锅配齐全家晚餐，简单快手~

    2020-07-08 18:39:29 暂无评论 快手培训


    点击 ↑ “稚子食记”关注我们

    今天CC小姨和大家分享一道，细嫩爽滑，酸香开胃的-【番茄肉片汤】。

    浓稠的番茄汤底，酸香开胃，有了这一锅神仙汤底无论配什么菜都好吃，捧着一碗白米饭，就这一锅，都能吃出了三菜一汤的架势！

    肉片用蛋清，淀粉提前嫩化，最后在添上一勺油，牢牢的把水分锁住，菌菇的鲜香气正好用来调味，和番茄的颜色搭配也更加诱人。

    细嫩爽滑的肉片，放进番茄锅中打个滚，沾了一身的酸香气，一口放进嘴里，还没来得及细品，调皮的番茄汁就顺着嘴角打了滑梯。
    赶紧吸溜一口嘬回来，满足的下了肚。

    浓稠酸香的番茄汤底，专治吃饭没胃口的宝宝，一勺酸汤下了肚，整个人都精神了，适合全家一起吃哦！

    炖上一锅汤，蒸个杂粮饭，在随手炒两个小菜，这一餐，齐活！





    【番茄肉片汤】

    【食材】

    鸡胸肉150g

    番茄酱50g

    娃娃菜适量

    番茄 1个

    菌菇适量

    鲜蔬粉2g

    淀粉3g

    蛋清1个

    鲜蔬粉是用来调味的，可以用3g的盐来代替。
    适合1岁+对食材不过敏的宝宝
    【步骤】
    1，鸡胸肉逆着纹理切成薄片，放入蛋清，一半的鲜蔬粉，淀粉。


    2，抓匀后，盖上保鲜膜，冷箱冷藏30分钟。


    3，腌好的鸡胸肉撕去保鲜膜搅拌一下，倒入一勺油，继续抓拌均匀。

    4，番茄切小块，菌菇娃娃菜切小段。

    5，锅中倒油，放入番茄小火翻炒出沙。

    6，放入番茄酱，和清水，搅拌均匀后扣盖焖煮。

    7，水开后，搅拌一下哈~

    放入菌菇段和娃娃菜梗。

    小火焖煮5分钟左右。

    8，一片片的放入鸡胸肉。

    9，煮到鸡胸肉开始浮起来，放入娃娃菜叶即可。

    10，最后放入剩下的鲜蔬粉和芝麻油来调味就可以上桌啦！

    小火焖煮的过程中，整个屋子都是番茄汤底的酸香气。

    浓稠的番茄汤底配米饭，这一口简直了！

    我知道你

    在看

    哦


    阅读原文

    文章转载自微信公众号稚子食记

    猜你喜欢

    博客主人破茧短视频培训
    破茧短视频为你分享抖音、快手等短视频平台的视频拍摄、剪辑和运营技巧，另有短视频培训学习教程，海量干货助你玩转短视频运营！。
  • 51952 文章总数
  • 4875899访问次数
  • 2205建站天数

    • 最新文章

    随机文章

    热门文章

    关于本站

    破茧短视频为你分享抖音、快手、微视等短视频平台的视频拍摄、视频剪辑和推广运营技巧，另外为你准备了全面的学习培训教程，海量干货助你玩转短视频运营！
    本站文章多转载于网络，如有侵权，请联系删除。

    联系我

  • 破茧短视频培训
  • QQ:2572280205
  • Email:[email protected]
  • 我是一个技术宅

    • 广告合作

  • QQ:2572280205
  • Email:[email protected]

    • Copyright © 2010-2021 破茧短视频培训 版权所有 |网站地图 | 粤ICP备18050341号 |