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不到5块钱,吃出米其林水准,补钙又快手~

2020-11-03 17:47:52 暂无评论 快手培训

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让每个孩子都能在生命最初的1000天

享受到科学喂养


要问日常最爱做的快手餐是啥?


必须是面条呀。



煮面?炒面?焖面?会拉丝的面条了解一下。


对于“懒妈”来说,这碗面真是使一般的存在



喜欢的蔬菜切碎,和Q弹的小米面条炒在一起。


加点番茄酱,撒点奶酪,口感和味道真是没得挑



看这长长的拉丝,还能顺手补补钙,俘获一票挑嘴的小朋友。


No.1910

拉丝面条


食材:小米面条1袋、香菇10克、油菜15克、胡萝卜15克、奶酪10克、番茄酱10克、肉松10克

是否搭配主食:可以作为宝宝的主食

参考月龄:14个月以上

难易程度:无难度

制作时间:30分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。


宝宝营养


视 频 食 谱 !


图 文 食 谱


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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:小米面条1袋、香菇10克、油菜15克、胡萝卜15克、奶酪10克、番茄酱10克、肉松10克。


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胡萝卜和香菇切成丝,放入锅中焯熟。

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油菜焯熟,用手撕成小条。

tips:顺着纹理把油菜撕开,确实比刀切的好吃。
- 4 -

小米面条放入锅中煮至8分熟,放入凉水中过凉。
- 5 -

锅中刷油,翻入蔬菜丝翻炒均匀。

- 6 -

然后加入番茄酱、奶酪和小米面条。

tips:一定要选原制的奶酪哦,奶香味更足,我这个番茄酱是用纯番茄熬的,没有加醋、糖别的调味剂,番茄味特别足。

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等到奶酪充分融化,就可以出锅啦。

- 8 -

摆好盘之后撒上一大把肉松就可以开动啦。

- 9 -

快瞅瞅这诱人的拉丝,不吃空盘底,是绝对不可能的。


喂养小技巧分享  拿走不谢


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文章转载自微信公众号宝宝营养辅食

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