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快手网红,你们能再骚点吗?!

2020-06-22 17:15:57 暂无评论 快手培训


前段时间,我们推送了一篇《抖音网红,请别在侮辱健身了》,后台引起了粉丝的广泛热议,许多人对这种"健身智商税"嗤之以鼻。



然而,这种"健身网红"并不仅抖音有,据说快手上也有很多类似的"健身达人"....


今天我们就来聊聊,快手上的健身网红,是如何收割智商税的?



01、沙雕训练,扭起来就能瘦?

智商税指数:5星
危 害 指 数:2星
别管原理,别管动作
跟着我扭起来就对了

"一天马甲线、月瘦30斤”
“5分钟减大肚腩”
减肥到了他们手里变得如此轻松

简单来个踏步
三天就可以暴瘦15斤

脂肪跟你这么多年感情
你踮几下脚,就想甩掉它
是不是有点...智商欠费~

这位销魂小哥号称
"扭一扭,就能轻松瘦下来"
你确定没有串场吗
广场大妈还等着你领舞呢

阿姨你这是减肥锻炼呢
还是伸懒腰呢?
这样练下去瘦不瘦保证不了
但腰间盘突出是没跑了

这魔性的舞步
配上社会摇的音乐
原谅我真没忍住笑出声了

看到这波操作
你是不是以为在改善背部?

但其实...这居然是在瘦大腿
还半小时能瘦2cm
是不是因为绑上后
手就够不到吃的了?

不是小编抬杠
出门买趟菜运动量都比这高
每天抬抬手、扭扭腰
这样就能瘦?活在梦里吧!

不得不说,这些网红的操作,实在是太辣眼睛了!!!

但更可怕的是:如此侮辱智商的东西,一经发布播放量却高的吓人,评论区一片信徒叫好,让人十分无语。

对此,小编只能用一句话表达心情:说的人没良心,信的没脑子。


敲黑板:人体1kg脂肪=7700大卡=32231千焦,哪怕你每天少吃1顿+跑步1小时,也需要8天才能消耗掉1kg的脂肪。

光靠扭几下腰,踢几下腿就想消耗脂肪?快醒醒吧!


所以,如果你看到类似的标题,那就要小心了,因为十有八九是在侮辱你智商呢!


02、玄学减肥

智商税指数:4星
危 害 指 数:2星

都说减肥要迈开腿,但是这里有不用运动的减肥法,光靠动动手指,就能瘦出新高度。


只需每天轻点100下
就能做到不饿不渴、一日瘦三斤
这是要修仙的节奏吗??

没想到有一天
小编童年时期的美好回忆
竟然会毁在这里...


没有一点点防备
一位妹子就带着擀面杖出现

卧槽...这样推一推
就能燃烧脂肪,减掉大肚腩?
世界之大,奇葩还真多呀!

懒得动手?那动脚趾也能瘦
看看这位"减肥专家"
创造的一套小腿暴瘦法

第一步
勾起你们的脚趾
上下各20次

第二步
舞动你的脚趾
上下摆起来

第三步
让你男朋友
给你来十分钟爱的按摩
完事就这么简单

大师信誓旦旦的表示
"坚持做一周,就能瘦3~4cm"
呵呵,我信你个邪

敲黑板:管住嘴,迈开腿,才是减肥的不二法则,靠这些梦幻的操作就想瘦,那真的只有在梦里了。

你一口一口吃出来的肉,凭什么继续懒就能瘦下去?


03、伪专家理论

智商税指数:4星
危 害 指 数:1星
听的人信了,我就是专家

这位小哥一句
"千万不要通过运动来减肥"
不知让多少健身人懵逼

人家还给出了依据
运动是把肌肉强制压缩
一旦停止运动
身体会反弹的更厉害

乍一听有点道理
其实就是一本正经胡说八道
按这逻辑饭也不能吃
一旦停止了,你会饿死的


什么?
每天躺五分钟就瘦?
还有这么好的美事

"大神"的操作是这样的
把抱枕垫在肚子下方
双脚打开,脚掌向内扣

保持这个姿势5分钟
就能达到瘦身效果哦
好怕睡着睡着...
第二天人就给减没了

敲黑板:如今有很多的伪专家,他们用蹩脚的经验在视频中称其为干货讲,误人子弟,对于这种,当做笑话看看就行,千万别信!!!


04、打着健身名头博眼球

智商税指数:3星
  危 害 指 数:看自己



这位穿着性感的小姐姐
正在教粉丝健身动作
只是这画风未免太怪异...

既不像箭步蹲,也不像深蹲
只看到她在尽情摇摆
这样的杠铃教程,让人大开眼界
林子大了,果然什么鸟都有

敲黑板:健身,本来是一项很正能量的事情,可是在某些网红的带动下,画风突变,以至于很多人都给健身贴上"浪"、"不务正业"的标签。

希望健身圈可以多点干货,少点博眼球的东西,还健身人一片清净。


写在最后的话:

健身网红,本不是一个贬义词;其中有不少真正专业的教练、专家,利用网络平台,给普通人传播干货知识,让更多的人科学健身。

只是有太多的"害群之马",抓住了一些人懒、贪图享受的心理,编制一个个"速成"的谎言,他们赚得盆满钵盈,却将整个圈子搞臭了!

而作为普通人,只要你不贪图享乐,脚踏实地去努力,这些智商税就坑不到你。
本文图片来源:网络


—END—

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文章转载自微信公众号肌肉网

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