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    30秒快手早餐王，菜菜暖心定制！抗饿还能瘦，低至2.9元！

    2020-11-30 18:16:50 暂无评论 快手培训
























    今天这个定制品，从两年前，我就想做了！

    原因无他，它能快速解决大家早餐老大难问题。

    早起两分钟就能搞定，好吃、健康、营养丰富、顶饱、还能越吃越瘦。

    点击图片即可查看

    等等！别看到麦片就掉头走！

    很多朋友一提到早餐，脑海里浮现出的，就是油条烧饼热豆浆。

    殊不知，这种高热量食物是早先为体力劳动者们，维持体力需求准备的。


    而对于现在常年坐班、运动量少的上班族来说，这些高热量早餐，简直是灾难。

    他们会加重肠胃消化负担，导致发胖，引发各种心血管疾病。


    生活方式变了，咱们“社会主义坐班人”的早餐也该变了。

    燕麦则是健康早餐不二之选！

    它膳食纤维丰富，能促进我们的胃肠蠕动，防止便秘，非常适合坐班族！

    蛋白质含量也高，约16%，是常见谷物中最高的（牛肉为22%），营养丰富。

    图片来源：丁香医生

    它本身的热量还低，是很多营养学专家都称赞的“减肥餐里的扛把子”！

    很多明星、超模保持瘦身的早餐，都少不了麦片的身影。



    道理大家都懂，但燕麦片这么多年了，依然没能成功爬上大家餐桌。

    最大的原因是：健康的燕麦不好吃，好吃的不健康！

    所以，我的定制也很明确，做一款，好吃，且健康的燕麦片。


    早上犯懒不想做早餐，就会抓起一小袋麦片配酸奶吃。

    营养好吃，简单快手，一杯顶饱一上午！

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    到了冬天，酸奶寒肚子，就会换成热牛奶、热豆浆冲泡。

    热牛奶也就是1/2分钟的事情，麦片开袋即食，又省时间又美味。

    吃完一碗，肠胃都是热乎乎的，还不会增加热量负担，分分钟越吃越瘦！


    话不多说，直接给你们看看菜菜定制麦片的特点：

    够健康！

    我们摈弃了备受诟病的高温油炸膨化工艺，全程采用低温烘焙+挤压膨化技术。

    保证了酥脆口感的同时，严格杜绝油炸膨化产生的反式脂肪酸，做到好吃健康！


    不额外添加蔗糖，把糖分、脂肪、热量控制在同类平均水平之下，保准你们吃得健康无负担。


    够营养！

    特别添加了≥4%的奇亚籽，它的蛋白质含量远超各种肉类蛋白，钙含量更是碾压牛奶，抗氧化能力秒杀蓝莓！

    还加入大量冻干苹果、草莓等水果干，能补充人体每日维生素和纤维素所需。


    打开就能看见超多果干，真材实料、用料豪放！

    懒人、瘦身减脂党、学生党必备！

    一包含超多果干
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    够好吃！

    在严格控制热量的基础上，特制芝芝莓莓、芝芝桃桃两种麦片口味。

    哈哈，这也算是菜菜对朋友们的偏爱——

    要做大家喜欢的口味，才会有每天打开吃的动力！


    一包打开全是料，泡进牛奶里，简直就像在吃大杯芝芝桃桃味的果干麦片奶茶！

    办公室的奶茶女孩盖戳：85%复刻度，还比奶茶健康，今天立马换


    再说到价格。

    食品行业也遵循一分钱一分货的原则。

    便宜的菜菜最不建议买，光是配料表的白砂糖、植脂末就劝退了。

    稍贵的，比如跟菜菜一样低温烘焙、冻干水果的，就有底气卖到70元/包/350g。


    但加料吝啬、加工工艺不够成熟，随手翻一下评论区，都能看到气呼呼的差评。


    不是我骄傲，能跟菜菜定制麦片一样做到成分好、用料足、口感好的，市面找不到第二家！

    秉承我们定制的原则，定价依旧良心！

    一盒300g，下单仅需39.9元/盒！

    因为是新品首发，还会给所有菜粉一个优惠：买2盒立减20元！

    也就是说59.8元能买2盒，均价只要29.9元/盒！

    一盒够吃10次，两盒能顶1个月的工作日早餐。

    懒人、上班族、健身减脂党、宝妈们赶紧囤，12月每天早上都能多睡10分钟！

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    注意哦，我们的麦片采用了小包装，一盒里有10袋。

    这个设计完全是菜菜定制私心，以前一大包麦片不确定自己吃了多少，开袋久了还容易发潮变质。

    而单独小袋装，既可以防潮，也方便计算热量。


    配合适量运动，每天一包，越吃还越瘦！

    现在开始控制体重，到年底圣诞约会，家族聚会，公司年会轮番轰炸的时候，保你是最上镜的一个~

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    除了早餐吃，麦片也是我三餐宵夜不可缺的！

    你们买回家，绝不用担心吃不完~

    把食材和蔬菜、水果一搅一拌，就是一顿理想的健康午餐，健身减脂党必吃！

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    下午小困小饿，拆开一袋当做零食吃。

    热量低，还饱腹，减少其他零食摄入，一天热量控制妥妥的。


    晚上夜宵，点外卖太油腻，煮点麦片粥，快手省心，还不长胖，一举多得！

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    加之口感酥酥脆脆，菜菜还拿它配沙拉、甜点。

    比如周六做了一份焦糖麦片炖蛋，满满当当地摞高小碗，幸福感要溢出来了！


    烤好的燕麦能量棒特别香，一口嘎嘣脆，一点都不腻，饱腹感特别强！

    平时给小朋友当做健康小零嘴再合适不过了！

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    说回菜菜定制麦片的初衷，相信很多健身党会有同感：

    市面上的麦片越来越多，但已经很难找到喜欢的品牌了。

    原因也简单，原味麦片如果不经过烘焙加糖，本身是难以下咽的粗粮，并不受消费者青睐。


    而有心机的商家，发现麦片经过烘焙、油炸、膨化后，可以获得爆米花一样的酥脆、焦甜口感。

    再加上烘烤水果干、奶球、酸奶块，简直比薯片还丰富还馋人！


    这么香甜酥脆，谁顶得住呀！

    菜菜一度也被蒙蔽囤过好多箱，天天当零食一样吃，直到有一天体重大波动······

    终于发现好吃的代价，是高热量、高反式脂肪酸、高糖！！！

    不信你们看我之前吃的牌子：

    添加大量植物油和糖浆进行高温油炸膨化：


    甚至添加植脂末，无形中摄入了反式脂肪酸。

    *反式脂肪酸可以使人体血液中的低密度脂蛋白增加，高密度脂蛋白减少，诱发血管硬化，增加心脏病、脑血管意外的危险。（源百度百科）


    高糖高脂高热量，完全跟我们吃麦片控制热量的初心相悖。

    每100克20.1克脂肪
    作为参考：100g薯片约18克脂肪

    吃胖还只是小后果，严重的还可能影响身体健康，为很多疾病埋下伏笔。

    *据统计，我国2型糖尿病患者超过1亿人，并呈现逐渐年轻化的趋势。

    图片来源：新华社新媒体

    把麦片搞成健康炸弹，这也太为难我们消费者了吧！

    所以菜菜这两年资源巩固之后，就琢磨着要做一款麦片。

    既是让自己吃个安心，也让跟我一样有健康饮食需求的朋友，少走一些弯路，直接找到心中所需。

    心急的朋友可以先戳图抢购哦！ 

    定制的标准，我翻了很多营养学资料，最终在权威自媒体丁X医生的文章里找到回答。

    兼具好吃健康的麦片应该是怎样的：

    1、低温烘焙

    相对于油炸、高温烘焙麦片等方式，低温烘焙是更理想的烘焙方式。

    让麦片在口感酥脆的同时，还能紧紧锁住本身的营养元素。


    2、不加入白砂糖等添加糖

    人体每天摄入添加糖最好控制在 25g以内，过多的食用添加糖会增加龋齿风险。

    所以优秀的麦片尽可能少添加或者不额外加入添加糖。


    3、冻干水果

    水果在冻干技术下可以使其中丰富的维生素得以保留，带来口感和营养的双重满足。


    看似简单，但很多商家工厂为了降低成本、迎合消费者喜好（主要是喜甜），都不愿去做。

    菜菜也是一条线搭一条线，才接洽到这家麦片生产工厂。

    他们原来都给万*豪酒店、上海迪*尼度假区、老*磨方等老牌做麦片供应，品质级别就很高。

    同时也给健身大号K*ep、薄*健康做麦片代工，有专业的、科学的营养饮食知识，了解瘦身党对麦片的需求。


    在这样的背景下，菜菜和工厂一拍即合，共同研发了将近4个月，前后调配了6个版本。

    终于赶在冬天上架了菜菜家定制一口麦片！

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    不夸张，菜菜死抠每个细节，最终成品满足我对麦片的全部需求：


    1

    进口好原料，干吃也超过瘾！


    有了好工厂，还得有好原料和好工艺的加持。

    而这次定制品，在原料上我都下足成本，全采用进口好货，营养又脆爽。

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    选用澳洲进口燕麦片，和知名麦片品牌桂*格是同一个供货商。

    看这金黄的麦片成色，就能一下子和国内生产的麦片原料区分开来。

    中间为菜菜定制麦片

    奶粉和奶酪，都是直接采购用全球领先乳制品品牌Anchor（安佳）。

    它具有134年生产乳品历史，是新西兰乳制品的标志性品牌。


    芝士粉则是选购全球第二大的食品公司卡夫食品！

    咱们品尝吃的麦*威尔、趣*多、太*梳打饼就是它家生产的~

    蔓越莓干、蓝莓干、杏仁片也全是从美国进口。


    而且每个进口的原料，海关都会进行核酸检测，保证卫生健康安全。

    同时，我们也通过卫生安全测试。


    无香精、无色素、无防腐剂，孕妇、老人、小孩都能放心吃！

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    2

    低温烘焙0添加，美味更健康

    在烘烤麦片的工艺上技术，我们反复对比考量。

    低温烘焙技术的麦片，营养保留全面；挤压膨化麦片，酥脆好吃。

    最后我们决定把两种工艺的麦片按比例搭配起来，这样精选的麦片基地美味又营养！

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    这样出来的麦片既格外酥脆，还能低糖低油，最大保留麦片的营养。

    混着特别添加的果干一起嚼着吃，酸甜相融，层次丰富，干吃都好吃到拍大腿！

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    有了好的麦片原料做基底，调制口感时我还专门多加了一道工序：

    将麦片用奶酪、芝士、果汁再裹一层，裹完的麦片本身就具有特别浓的牛奶、芝士香味，完全不需要额外添加香精来调味。

    这时再低温烘焙一遍，烘焙香味完全融入每一个果干里。

    每吃一口，就像是刚从面包房里走出来一样，满嘴都是让人感到幸福的饼干香味。

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    而在糖分这块，我们还使用了0卡糖的甜菊糖苷（一种甜味剂）、益生元（低聚果糖）来代替蔗糖提供甜度。

    这样一来，麦片的口感也不再枯燥难以下咽。

    直接嚼着干吃当零食，还能吃到大口果干颗粒，比90%的零食都健康营养！

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    3

    特调奶茶口味，好喝得不得了！

    和别的麦片不同的是，我们的定制麦片特别调了奶茶、芝士口味的麦片口味。

    芝芝莓莓奇亚籽麦片是特调芝士口味麦片基底。

    双重海盐芝士搭配新西兰进口乳粉，可盐可甜，让人一吃就上瘾。

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    芝芝桃桃麦片则是特调奶茶口味麦片基底。

    里面特别添加了真实桃汁、水蜜桃粉、冻干水蜜桃块。

    嘬一口，桃香、奶香在嘴里合唱交响曲，桃子党的同学千万别错过！

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    4

    每天一袋，越吃还越瘦！

    独立包装，一盒里面有10小袋。

    每包30g，热量仅126大卡，比两根香蕉的热量都要低！

    这样一来，每天早餐的热量都帮你计算得明明白白，懒人、健身党必备！

    小小一包，放在包里可以随身携带，出差旅行也不怕占地。

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    强烈以下人群和菜菜一起，每天一袋，把麦片吃起来

    ? 想快速瘦身、吃草又饿的减肥党
    ? 想控糖、饮食少油的轻食党
    ? 经常吃外卖、没时间吃早餐的上班族
    ? 忍不住吃零食、奶茶咖啡的剁手党
    ? 健身党也可以当做平时运动后的补充

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    菜菜首发尝鲜价，下单仅需39.9元/盒！

    还有菜粉独享优惠：买2盒立减20元！就是说￥59.8，能买2盒。

    囤几袋放在办公室、家中，也不占地方。

    还能开袋即食，随拿随吃，非常方便。

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    菜菜家双12预热，第一波定金膨胀已结束
    11月30号即今天需要付尾款啦！
    前几天付了定金的小伙伴，记得扫码商城付尾款
    再次提醒，逾期不候噢~


    更多定制美味，点个在看告诉我

    文章转载自微信公众号菜菜美食日记

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