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素食绫也丨超简单快手小零食来啦!——焙茶坚果麦片

2020-06-22 17:31:41 暂无评论 快手培训
轻点上面蓝色曼食慢语
第一时间获得 素食绫也 的美味菜品

这一期给大家带来的是一款特别的Granola(格兰诺拉麦片)

制作的过程很简单

你可以换成任何喜欢的食材

这次我特地加入了焙茶的粉末来增加风味

Granola是适合在家里常备的零食

同时还可以用它代替早餐

搭配水果和各种奶制品都很合适

希望你们喜欢哦~


焙茶坚果麦片


戴上耳机,享受原声


图文食谱



300g 燕麦片
120g 枫糖浆
60g 油
60g 腰果
60g 南瓜子
3汤匙 烘焙茶
60g柿子干



- Step 1 -

烘焙茶3大勺,打成粉,不用打磨的太细,也可以用现成的茶粉


- Step 2 -

在焙茶中加入120g枫糖浆和60g植物油,我用的是胡麻油,大家可以选用自己的方便购买的油代替


- Step 3 -

将300g燕麦片拌入碗中,用刮刀拌拌匀


- Step 4 -

加入60g腰果和60g南瓜子继续拌拌匀,这里可以换成你喜欢的坚果类,但是不建议与燕麦片一起倒入搅拌,因为那样很难让焙茶均匀地裹在燕麦片上


- Step 5 -

将拌好的焙茶坚果麦片铺平整整型,在预热好的烤箱中180oC烘烤20分钟或者再稍久一点


- Step 6 -

60g柿子干切丝,可以换成你方便购买和喜欢的任意果脯


- Step 7 -

将烤好的坚果麦片与柿子干随意拌匀,我个人比较喜欢保留大块一点的麦片,这样吃起来会比较爽


- Step 8 -

最后这个麦片可以密封存放起来当作零食或者早餐都可以的哦!



- Enjoy!-

Ryoya | Recipe & Photo & Video


* 本篇内容,已收入曼食慢语「往期节目」

* 谢绝未经许可转载引用,如需转载请联系曼达





关于素食绫也

高嶋绫也,日本素食厨师。拥有YouTube人气频道Peaceful Cuisine。绫也的烹饪温暖而细致,让素食也能充满创意与惊喜。他所有内容中文版都由曼食文化独家代理发布,并拥有同名优酷频道及新浪微博,欢迎关注订阅。

关注微博@素食绫也



文章转载自微信公众号曼食慢语

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