说起近年来最受青少年喜爱的休闲方式，相信很多家长一定会投“刷短视频”一票。
短视频便捷的操作、新奇的内容吸引了不少青少年，而孩子们沉迷刷短视频的问题也随之而来。哪些孩子最容易陷入刷短视频中无法自拔呢？
最近，中国青少年研究中心发布了一份《中小学生短视频使用特点及其保护》调查报告。报告显示，这样的孩子沉迷短视频比例更高↓↓↓
研究发现，有心里话藏在心里谁也不说、没有交流对象的中小学生，接触短视频的比例最高。这可能是因为他们通过短视频获得交流的满足感。
有心里话藏在心里谁也不说的中小学生接触短视频的比例为70.0%，有心里话跟同龄朋友说的中小学生接触短视频比例为69.8% 。
而心里话经常跟爸爸、妈妈、老师、长辈说的中小学生，接触短视频的比例要比前两者低得多。
调查同时发现，感到孤独、心理上有压力、对未来迷惘的中小学生接触短视频的比例最高，每天使用短视频时间更长。这或许是因为他们通过使用短视频来缓解心理压力。
观《hi！伙伴》有感 分享青春，共筑未来 在成长的过程中，我们会遇到种种挫折，遇到各种苦难。家长带来的压力，考试带来的烦恼。。。。。。挫折可谓无处不在。但当我们将它们一个个地克服之后，我们往往会得以成长，并多一份思考。 《hi！伙伴》可以说是一部青春励志剧，讲述的是在选拔2014年南京青奥会火炬手时，一群学生和家长之间发生的故事。 凭记忆来讲，起初班长阿牧子（话剧中听来，不知对与否）在竞选上优势最大，而竞争对手——帅哥吴征又因母亲让他学习而放弃竞选，与此同时，来自山区的田和也参加了竞选。但是阿牧子最大的愿望是想跟随老师去山区支教，但遭父亲拒绝。同时，吴征想去参加中学生美术比赛，但望子成龙的母亲只让吴征待在家里死读书。最后，吴征与阿牧子在互相勉励下，向父母解释自己为什么想做这些事，而父母也终于表示支持了。田和是一个自尊心很强的孩子，她一直希望能为患风湿病的外婆买一条被子，而最后亦在同班同学们的倾力支持下，达成愿望。 这部剧笑点重重，例如像从古代穿越来的“小号”。他手握一把扇，戴着一副眼睛，还不时捋捋自己的头发，书生气颇浓。而经常自称“朕”的他，更是惹得我们捧腹大笑。小号的腰带也是一大亮点，其他同学常以弹他的腰带为乐。每次见他被弹后捂胸口的样子，我们便情不自禁地仰天长笑。另外，吴征的一句台词深深印在我脑海中，光是这句话便可让我笑一整天。“哎，把你不开心的事情说出来让我开心开心嘛……” 当然，此剧不乏深刻的教育意义。当我看到同学们把一床通过他们的努力赚来的被子送给田和时，我心潮澎湃，我认为用友情来赞美甚至都不足为过。人与人之间的真情是伟大的，况且对于田和一个自尊心极强的孩子来说，她的同学又得考虑如何不伤她自尊，也不容易！但转念想想，是否有很多人对家长与孩子的亲情来赞美呢？一开始，若没有家长们的阻拦，阿牧子和吴征不都心想事成了吗？但这也是父母爱孩子的`体现，如同阿牧子的父亲，他是担心孩子遇难才出于制止，而吴征母亲却是希望儿子只专心读书，不一心二用。而这令我联想到我们这次以“自立”为主题的主题班会。待吴征踏上工作岗位，一切都得重来，若他连自立都做不到，何谈找工作？但难道剧中父母的看法又都是错的吗？ 而这，我想也是亲情的可贵所在。贵在能为孩子无限着想，贵在能理解他们。看完这部剧后，我觉得我又成长许多。 分享青春，共筑未来。青春会因我们的点点滴滴而变得更加精彩。那就让我们现在通过自己的努力，为自己的青春添上点点色彩！
分析发现，学习负担重的学生，使用过短视频的比例更高。
这可能是因为很多学生通过看短视频减轻学习压力，使心情得到放松。
学习负担很重和比较重的学生，用过短视频的比例分别为67.8% 和 70.1% 。
而学习负担很轻的学生用过短视频的比例为44.6% ，相差了20多个百分点。
调查发现，感觉自己在同学中不受欢迎、在学校被人看不起、与第一次见面的人交谈困难的学生，接触短视频比例最高，同时使用短视频最频繁，每天使用短视频的时间也更长。
学生的人际关系感受与使用短视频的频率、时长密切相关，在人际关系中感到压力与缺乏技能的学生，往往使用短视频的时间更多。
数据显示，人际关系的和谐程度与学生使用短视频的频率也有着比较密切的关系。
和父母、老师、同学关系不好的学生，使用短视频更频繁，每天使用短视频的时间也过长；与爸爸妈妈、老师、同学关系比较和谐轻松的中小学生，每天使用短视频的时长大多比较适中，使用1小时以下的比例均更高。
分析发现，经常感到大人不尊重自己的学生用过短视频的比例为 75.3% ，经常感到不自由的学生用过短视频的比例为 73.5% 。
应聘的小学生作文 也不记得是那个晚上了，蝉鸣把夏夜衬托得格外宁静。msn的一声响打破了月夜的静谧，吓跑了一群“演奏家”们。我打开msn，袁老师给我发来了一条短信：梁玮庭同学，你要在明天放学后参加红领巾小理事的竞选，这里有些关于竞选的资料，你准备一下。祝你成功！我愣住了，心想：红领巾小理事是多么至高无上的职位阿！我怎么能轻易胜任这个职位呢？但是无奈“师命不可违”，我还是硬着头皮答应了。 第二天下午，我怀着忐忑不安的心情来到了指定地点。一进门，就发现等候室里挤满了人。而且都是清一色——大队长，这又给我增加了压力。空气中充满了浓浓的'火药味，好像又随时要爆炸的危险！我心中默默想着书上看到的一句话：当你试图去做一件不可能的事情时，就必须超越自我，抛开一切杂念，用心去做。又想起我竞选大队长时的表现，心中不那么紧张了，便胸有成竹地走进考场。我坐下，面带微笑地望着考官，流利的回答出了考官的问题。离开时，不带一丝遗憾，就算是没选上，我也不会难过，因为我已经超越了我自己，展现出了我最精彩的一面。 就在不久前，我听到了一个令人振奋的消息：我选上了！我顿时心花怒放，喜悦飞上眉梢，两只眼睛眯得像两个小小的月牙儿，心中比喝了蜜还要甜。不禁感慨道：“是呀，当你试图去做一件不可能的事情时，就必须超越自我，抛开一切杂念，用心去做。就算没有成功，你也会得到一次锻炼。
同样，经常感到家长唠叨让人心烦的学生、家人经常坐在一起各自上网不交流的学生，使用短视频的比例均很高。
如何预防和改正孩子沉迷刷短视频呢？各位家长不妨试试下面几种办法：
很多孩子之所以沉迷于网络无法自拔，归根结底是父母的陪伴和沟通不够。
父母可以积极安排一些与孩子互动的亲子活动。比如陪孩子一起看书阅读，一起散步运动或者玩一些互动游戏。
不论什么时间、做什么，父母都要全身心地陪伴，哪怕只是一起消磨碎片时间。同时也要多和孩子进行沟通，尊重未成年人的成长特点。
刷短视频成瘾，强行制止肯定不是最好的方法，很可能引起孩子的逆反心理，反而愈加叛逆。
心理学上认为，当孩子能够自己做决定时，就更有动力去坚持并执行自己的决定。所以，家长可以尝试，由孩子自行决定一小段时间，用来刷短视频。
这段时间内孩子可以看自己喜欢的视频。家长监督孩子严格遵守时间约定，如有超时，便可暂时取消“短视频时间”。
年轻的孩子，三观尚未成熟，而偏偏这个世界上，消磨时光的产品又太多，不是光远离短视频就万事大吉。
更重要的，是帮助他们树立正确的价值观。教会孩子如何在网络世界里选择、判断和思考，建立自己的价值体系。
当孩子学会珍惜时间、学会相信知识的力量，他们不会被网络上的光鲜亮丽迷了眼，也不会轻易被一些娱乐工具牵着跑。
孩子们可以把短视频作为一种娱乐放松方式，但绝不应该被其左右了心智。
健全的价值观，是最佳的抵抗。
我发现了绿色环保的作文 绿色，自然的基色，给人一种温馨的感觉。小时候，绿色包围着我，而现在我在寻找绿色。 大片大片的森林在地球上消失，一幢又一幢的高楼大厦拔地而起。草坪让人们践踏的`不成样了。只有路边屹立着那几棵瘦的根棍子使得小数。我在苦苦的寻找着，只在我眼前的是路边的那几棵小树。我寻找着，看见前面有一个大树根，数了数年龄，已经有100多岁了，在他的旁边有一个70多岁的树根，如果它们不砍的话，肯定是很高很茂盛，小朋友在树下乘凉……但是它们已经不在了，我伤透了心。 我抬起头来，隐隐约约看见一片绿色在山东，我就朝着那个地方飞奔。在一座大山前挡住了我的视线，看不见绿色了，我想：爬到山顶上，一定会重新找回了绿色。就费劲了所有力气，爬上了最高峰。那一片大树林又出现在我的视线了，我欢快的向那奔跑，由于到了一条河流，那河流很宽很宽，我看了看四周，有几块砖头，就一边走一边往脚下铺砖，那片森林在我的视线里越来越清晰了，淌过那河流，。我置身在森林的中央，让绿色包围着我的灵魂，抬头看到阳光了阳光透过树叶的缝隙照在身上，异常温暖。 我不见大喊一声：“啊，我发现了绿色。”
很多孩子是因为压力大才刷短视频，对抗压力最好的方法莫过于做一些自己真正喜欢的事情。
湖畔大学的梁宁曾经说过：“每个人都无法拒绝自己真实的快乐。你会情不自禁地在自己喜欢的事上花时间，不知不觉地放一万个小时在那里。”
爱好给孩子带来成就感和满足感，也是孩子释放压力情绪的重要渠道。
数字化社会，成年人要给未成年人做好数字化的榜样，尤其要在数字时代生活方式上给未成年人做榜样。
成年人理智的态度、以身作则的行为、善于自我管理的生活方式，都是引导孩子过好数字生活的灯塔。
千万不要一边命令孩子，自己一边却玩着手机。要让孩子感受到父母的全心全意，孩子才会和你更亲密。
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