必看的20部经典正能量电影

01.《风雨哈佛路》

年代：2003

地区：美国

导演：Peter Levin

主演：索拉·伯奇 / Makyla Smith / 凯莉·林奇 / 艾伦·佩吉 / 迈克尔·莱利

又名：最贫穷的哈佛女孩

　　丽兹（索拉·伯奇 Thora Birch饰）出生在美国的贫民窟里，从小就开始承受着家庭的千疮百孔，父母酗酒吸毒，母亲患上了精神分裂症。贫穷的丽兹需要出去乞讨，流浪在城市的角落，生活的苦难似乎无穷无尽。

?　　随着慢慢成长，丽兹知道，只有读书成才方能改变自身命运，走出泥潭般的现况。她从老师那里争取到一张试卷，漂亮的完成答卷，争取到了读书的机会。从现在起，丽兹在漫漫的求学路上开始了征程。她千方百计申请哈佛的全额奖学金，面试时候连一件像样的衣服也没有。然而，贫困并没有止住丽兹前进的决心，在她的人生里面，从不退缩的奋斗是永恒主题。 ?

02.《奔腾年代》

年代：2003

地区：美国

导演：盖瑞·罗斯

主演：托比·马奎尔 / 杰夫·布里吉斯 / 克里斯·库珀 / 伊丽莎白·班克斯 / 威廉姆·H·梅西 / Gary Stevens / 迈克尔·安格拉诺 / David McCullough

又名：壮志奔腾 / 奔腾岁月

　　大萧条时期，每个人都要守住一个梦想，以此来度过最黑暗的时光，生活失意的汽车制造商查尔斯?霍华德（杰夫?布里吉斯 Jeff Bridges 饰）也不例外。他买了一匹小个子赛马，名为“海饼干”，并笼络了一批同样有梦想的人，意图进入赛马圈。

?　　第一个发现海饼干天赋的是训练师 汤姆?史密斯（克里斯?库珀 Chris Cooper 饰），他认为这匹马虽然个头矮小，腿脚也不太灵光，天性中却藏着十足的执拗和倔强，这有可能使其成为赛马圈的王者。他们找来前拳击冠军瑞德?波拉德（托比?马奎尔 Tobey Maguire饰）作为海饼干的骑师，三个人一匹马在共同的征程中重新找到了生活的方向。 ?

03.《铁拳男人》

年代：2005

地区：美国

导演：朗·霍华德

主演：罗素·克劳 / 蕾妮·泽尔维格 / 保罗·吉亚玛提 / 克雷格·比尔克 / 帕迪·康斯戴恩 / 布鲁斯·麦克吉尔 / 卡伦·普莱西 / 阿里尔·沃勒 / 罗丝玛丽·德薇特 / 琳达·卡辛 / 尼古拉斯·坎贝尔

又名：击动深情 / 最后一击 / 拳王之路 / 拳击手

　　布洛克（罗素·克劳 Russell Crowe 饰）除了是一名过气的拳击手，还是三个孩子的父亲。当他的拳击生涯走下坡路后，紧接着而来的是生活的拮据和入不敷出的家庭状况。幸好有贤惠美丽的妻子梅（芮妮·齐薇格 Renée Zellweger 饰）理解支持，她的从不埋怨和勤劳持家，令这个家庭不至于毫无生机。布洛克放下自尊去排队领取救济金，却挡不住严冬的即将来临，家里食物短缺，生存问题迫在眉睫。

?　　布洛克终于决定重上拳击台，这是他可以挽救家人的唯一办法。他的复出引来了民众的关注，成为了人们心中的平民英雄。他在比赛中英勇挥拳，为了男人的尊严，为了家人的生存。 ?

04.《听见天堂》

年代：2006

地区：意大利

导演：克里斯提诺·波顿

主演：Luca Capriotti / Francesco Campobasso / 马可·科奇 / Patrizia La Fonte / Michele Iorio

又名：红色天空 / Red Like the Sky

　　当上帝为你关上一扇门时，往往他会为你打开另一扇。意大利男孩米克（Luca Capriotti 饰）虽然出身在穷乡僻壤，但他从小就梦想成一流的电影大师，只因他是那么的热爱电影。然而上帝跟他开了一个最残酷的玩笑，米克玩弄一直来复枪时不幸走火，从此他只能淹没在巨大的黑暗当中。这一度令米克感到沮丧万分，仿佛活着已没有了动力。然而盲校的唐老师的一番话让米克豁然开朗，为什么音乐家在演奏时会闭上眼睛，因为那样音符会蜕变，变的更有力量。于是，米克选择了用耳朵代替眼睛，去记录他生活的点点滴滴。这时，我们才发现：原来，不仅可以看见天堂，还可以听见天堂。 ?

05.《洛奇》

年代：1976

地区：美国

导演：约翰·G·艾维尔森

主演：西尔维斯特·史泰龙 / 塔莉娅·夏尔 / 波特·杨 / 卡尔·韦瑟斯 / 布吉斯·梅迪斯

又名：洛基

　　洛基?巴尔博厄(西尔维斯特?史泰龙 Sylvester Stallone 饰)是费城的过气拳击手。他空有拳击热忱，却只混杂于三流拳击赛中。一天，他对售货员艾黛丽安（塔里亚?希雷Talia Shire 饰）一见倾心，虽然这个姑娘长相一般，性格内向，却毫不阻碍洛奇对她爱得炽热。

?　　爱情得意，事业也开始一路畅通。为了庆祝美国建国200周年，当地举办了一个拳击比赛，胜出者将获得15万美元的高额奖金。美国一个拳击巨星在比赛中受了伤，主办方选中了洛奇去上演一场“灰姑娘”式的比赛，大敌当前的同时，也是洛奇事业转机、大显身手的良机。洛奇在赛场上苦撑15回合，在面肿血流之际，会不会有奇迹的发生？ ?

06.《卡特教练》

年代：2005

地区：美国 / 德国

导演：托马斯·卡特

主演：塞缪尔·杰克逊 / 罗伯·布朗 / 查宁·塔图姆 / 瑞克·冈萨雷斯 / 奥克塔维亚·斯宾瑟

又名：铁血教练 / 放牛班的严冬

　　《卡特教练》又名《铁血教练 》、《放牛班的严冬》，根据高中篮球队教练肯·卡特的真实故事改编而成。

?　　里士满高中篮球队原本从未在任何比赛中获胜过，是一支屡败屡战的队伍，这一切在卡特教练（塞缪尔·杰克逊 Samuel L. Jackson 饰）执教之后发生了变化。他相信这支队伍在他的带领下可以成为最优秀的篮球队，所以他要求队员和他签订一个协议，约定如果队伍不团结或是成绩不佳就不再继续参加任何比赛。在他的带领下，这支队伍开始走上了上坡路，最后成为无人能敌的长胜王。但是在1999年举行的国家锦标赛上，队员们的表现却十分不尽人意，这让卡特教练沮丧不已，他真的关闭了训练馆，禁止队伍继续参加任何比赛。此举引起了极大的反响，他一时成了大众议论的焦点，有人赞赏他视篮球为生命的品格，但更多的人对他的举动表示不解，甚至是批评。 ?

07.《荒岛余生》

年代：2000

地区：美国

导演：罗伯特·泽米吉斯

主演：汤姆·汉克斯 / 海伦·亨特 / 克里斯·诺斯 / 尼克·西塞

又名：浩劫重生 / 劫后重生

　　查克（汤姆?汉克斯 Tom Hanks饰）任职于美国联邦快递，他系统工程师的职业决定了他的生活忙碌、自律、充满时间紧迫感。而查克总能把一切工作都井井有序的安排在每天的日程里，时间就在他的控制之下。他无暇顾及的只是女朋友凯莉（海伦?亨特 Helen Hunt 饰）。

?　　一场飞机失事改变了这一切。所有人都以为查克丧生于这场灾难中，然而事实上他活了下来，被困在一个荒无人烟的小岛上。荒岛上的生活就连吃喝都成问题，查克成为了现代鲁滨逊。但另一方面，他在这里却因为与大自然依存，与险境搏斗，与孤独作伴，与饥饿抗争，得到了以前从来没有领悟到的感受。当他回到现代社会时，人生有了新的开始。 ?

08.《梦女孩》

年代：2006

地区：美国

导演：比尔·康顿

主演：杰米·福克斯 / 碧昂丝·诺尔斯 / 艾迪·墨菲 / 丹尼·格洛弗 / 詹妮弗·哈德森 / 阿尼卡·诺尼·罗斯 / 基斯·罗宾逊 / 莎朗·莉尔

又名：梦幻女郎 / 追梦女郎 / 寻梦女郎 / 梦女郎 / Dream Girls

　　60年代的底特律，3个黑人女孩蒂娜(碧昂丝?诺尔斯 Beyonce Knowles 饰)、埃菲 (詹妮弗?哈德森Jennifer Hudson 饰)和劳莱尔(阿尼卡?诺尼?罗斯Anika Noni Rose 饰)组成了“梦想”组合，一心要在选秀赛中开拓歌唱生涯。然而，比赛结果却令她们大失所望，柳暗花明的是，她们被经纪人柯蒂斯（杰米·福克斯 Jamie Foxx 饰）看中，雄心壮志的要把她们打造成受市场欢迎的流行歌手。

?　　于是，三个女孩的开始踏上充满未知的星途。柯蒂斯为他们设计了一整套方案，跟大牌歌手的舞台上表演和声，然后把重新定位组合中三个人的角色，让她们独立演出——歌喉最好但外形不足的埃菲被撤掉主唱的位置，而相貌出众的蒂娜则担当主唱。这使得组合内部掀起了风暴。三个歌手之间的关系开始在成名路上变得不再单纯， 埃菲和柯蒂斯之间的恩怨也在纠缠交织。 ?

09.《当幸福来敲门》

年代：2006

地区：美国

导演：加布里尔·穆奇诺

主演：威尔·史密斯 / 贾登·史密斯 / 坦迪·牛顿 / 布莱恩·豪威 / 詹姆斯·凯伦

又名：寻找快乐的故事(港) / 追求快乐 / 幸福追击

　　克里斯?加纳（威尔·史密斯 Will Smith 饰）用尽全部积蓄买下了高科技治疗仪，到处向医院推销，可是价格高昂，接受的人不多。就算他多努力都无法提供一个良好的生活环境给妻儿，妻子（桑迪·牛顿 Thandie Newton 饰）最终选择离开家。从此他带着儿子克里斯托夫（贾登·史密斯 Jaden Smith 饰）相依为命。克里斯好不容易争取回来一个股票投资公司实习的机会，就算没有报酬，成功机会只有百分之五，他仍努力奋斗，儿子是他的力量。他看尽白眼，与儿子躲在地铁站里的公共厕所里，住在教堂的收容所里…… 他坚信，幸福明天就会来临。 ?

10.《永不妥协》

年代：2000

地区：美国

导演：史蒂文·索德伯格

主演：朱莉娅·罗伯茨 / 阿尔伯特·芬尼 / 康查塔·费雷尔 / 艾伦·艾克哈特 / 玛格·海根柏格

又名：埃琳·布罗克维奇 / 伊人当自强 / 阿莲正传

　　埃琳?布罗克维奇（朱莉娅?罗伯茨 Julia Roberts 饰）是倒霉鬼中的典型。她结过两次婚，但每次婚姻都没有给她带来幸福，反而令她成了一个拖着三个孩子的单身母亲。倒霉的她在遭到一场交通事故后，连志在必得的赔偿官司到最后都输掉了。

?　　为她辩护的律师埃德（阿尔伯特?芬尼 Albert Finney 饰）半是同情埃琳半是因为帮她打输了官司心感内疚，收留了埃琳在他的律师楼里打杂。埃琳的生活算是有了一点保障。在调查一单污水申诉案时，埃琳偶然发现了污水中含剧毒物质，而供水公司确对此敷衍了事。弱女子埃琳决定用她柔弱的肩膀担负起为受污染的数百名居民讨回公道的重担！ ?

11.《黑暗中的舞者》

年代：2000

地区：丹麦 / 西班牙 / 阿根廷 / 德国 / 荷兰 / 意大利 / 美国 / 英国 / 法国 / 瑞典 / 芬兰 / 冰岛 / 挪威

导演：拉斯·冯·提尔

主演：比约克 / 凯瑟琳·德纳芙 / 大卫·摩斯 / 彼得·斯特曼 / 乌多·奇尔

又名：在黑暗中漫舞 / 天黑黑

　　在美国某个乡村工厂做工的捷克移民塞尔玛（比约克）天性善良，因患有先天性疾病，她的视线正日趋模糊。为了不让遗传了该病的儿子也将宿命继承，塞尔玛每日做工都很辛苦，不知情的好友兼同事林达（凯萨琳?丹妮芙）因心疼而好言相劝时，她总是报一微笑，因为她还有另一个纯粹属于音乐的世界，其间的美好与安静，足以抵挡现实的心酸与艰难。

?　　令她欣慰的是，在眼睛要彻底变瞎之前，基本筹齐了儿子手术所需的费用，然而就在此时，意外发生，她的命运被加速推向复杂悲惨的境地。 ?

12.《心灵捕手》

心灵捕手

年代：1998

地区：美国

导演：格斯·范·桑特

主演：马特·达蒙 / 罗宾·威廉姆斯 / 本·阿弗莱克 / 明妮·德里弗 / 卡西·阿弗莱克 / 斯特兰·斯卡斯加德 / 科尔·豪瑟

又名：骄阳似我(港)

　　麻省理工学院的数学教授蓝波在席上公布了一道困难的数学题，却被年轻的清洁工威尔（马特·戴蒙 饰）解了出来。可是威尔却是个问题少年，成天和好朋友查克（本·阿弗莱特 饰）等人四处闲逛，打架滋事。当蓝波找到这个天才的时候，他正因为打架袭警被法庭宣判送进看守所。蓝波向法官求情保释，才使他免于牢狱之灾。

13.《百万美元宝贝》

年代：2004

地区：美国

导演：克林特·伊斯特伍德

主演：克林特·伊斯特伍德 / 希拉里·斯万克 / 摩根·弗里曼 / 杰伊·巴鲁切尔 / 麦克·柯尔特

又名：百万宝贝 / 百万金婴 / 登峰造击 / 击情 / Rope Burns

?　　本片荣获第77届奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳女主角、最佳男配角4项大奖。 ?

14.《阿甘正传》

阿甘正传

年代：1994

地区：美国

导演：罗伯特·泽米吉斯

主演：汤姆·汉克斯 / 罗宾·怀特 / 加里·西尼斯 / 麦凯尔泰·威廉逊 / 莎莉·菲尔德 / Michael Conner Humphreys / 海利·乔·奥斯蒙

又名：福雷斯特·冈普

　　阿甘（汤姆·汉克斯 饰）于二战结束后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个闭塞的小镇，他先天弱智，智商只有75，然而他的妈妈是一个性格坚强的女性，她常常鼓励阿甘“傻人有傻福”，要他自强不息。

15.《美丽心灵》

年代：2001

地区：美国

导演：朗·霍华德

主演：罗素·克劳 / 詹妮弗·康纳利 / 艾德·哈里斯 / 克里斯托弗·普卢默 / 保罗·贝坦尼 / 亚当·戈德堡 / 乔什·卢卡斯

又名：有你终生美丽(港) / 美丽境界(台) / 完美大脑

　　本片是关于20世纪伟大数学家小约翰?福布斯-纳什的人物传记片。?

16.《勇敢的心》

年代：1995

地区：美国

导演：梅尔·吉布森

主演：梅尔·吉布森 / 苏菲·玛索 / 布莱恩·考克斯 / 詹姆斯·卡沙莫 / 辛·劳洛 / 凯瑟琳·麦克马克

又名：英雄本色 / 惊世未了缘

　　威廉?华莱士童年时，其父、苏格兰民族英雄马索?华莱士在与英军的斗争中牺牲，他开始接受父亲好友的指导，学习苏格兰文化和武术。青年华莱士（梅尔?吉布森）学成回到故乡，向美丽的少女梅伦求婚，不想梅伦被英军抢去且遭杀害。在广大村民“英雄之后”的呼声中，华莱士率众揭竿起义，并与苏格兰贵族罗伯结成联盟，但不久他发现，苏格兰贵族考虑的只是自身的利益。 ?

17.《荒野生存》

年代：2007

地区：美国

导演：西恩·潘

主演：埃米尔·赫斯基 / 马西娅·盖伊·哈登 / 克里斯汀·斯图尔特 / 文斯·沃恩 / 吉娜·马隆

又名：浪荡天涯(港) / 阿拉斯加之死(台) / 荒野伴我心

　　影片改编自真实的故事，展现了一个理想主义者的传奇，一个流浪的故事。

?　　克里斯托弗（埃米尔?赫斯基 饰）家境优渥，是亚特兰大私立名校艾莫里的优等生，前程似锦。但是，他从学校毕业后，选择了截然不同的人生，放弃令人羡慕的工作，把存款捐给慈善机构，去阿拉斯加寻找自我。在家人的劝阻声中，他踏上了回归自然的慢慢长路，成为名副其实的流浪者。

18.《肖申克的救赎》

年代：1994

地区：美国

导演：弗兰克·德拉邦特

主演：蒂姆·罗宾斯 / 摩根·弗里曼 / 鲍勃·冈顿 / 威廉姆·赛德勒 / 克兰西·布朗

又名：月黑高飞(港) / 刺激1995(台) / 地狱诺言 / 消香克的救赎

　　本片根据著名作家斯蒂芬·金（Stephen Edwin King）的原著改编。 ?

19.《辛德勒的名单》

年代：1993

地区：美国

导演：史蒂文·斯皮尔伯格

主演：连姆·尼森 / 本·金斯利 / 拉尔夫·费因斯 / 卡罗琳·古多尔 / Jonathan Sagall

又名：舒特拉的名单(港) / 辛德勒名单

　　1939年，波兰在纳粹德国的统治下，党卫军对犹太人进行了隔离统治。德国商人奥斯卡·辛德勒（连姆·尼森 Liam Neeson 饰）来到德军统治下的克拉科夫，开设了一间搪瓷厂，生产军需用品。凭着出众的社交能力和大量的金钱，辛德勒和德军建立了良好的关系，他的工厂雇用犹太人工作，大发战争财。

20.《死亡诗社》

年代：1989

地区：美国

导演：彼得·威尔

主演：罗宾·威廉姆斯 / 伊桑·霍克 / 罗伯特·肖恩·莱纳德 / 乔西·查尔斯

又名：春风化雨 / 暴雨骄阳 / 壮志骄阳

　　威尔顿预备学院以其沉稳凝重的教学风格和较高的升学率闻名，作为其毕业班的学生，理想就是升入名校。新学期文学老师约翰·基汀（罗宾·威廉姆斯 饰）的到来如同一阵春风，一反传统名校的严肃刻板。

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激励人生正能量语句，简短一些的

1. 你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。

2. 人之所以能，是相信能。

3. 能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

4. 遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

5. 不要等待机会，而要创造机会。

6. 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

7. 再多一点努力，就多一点成功。

8. 征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

9. 成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。

10. 业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。

11. 哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。

12. 成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

13. 过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

14. 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

15. 目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。
    

有什么正能量的电视剧可以推荐？

在当今社会，拥有着正能量的电视剧可以说是非常的多，根据不同的类型来进行决定，看完之后每一个观众都有着不同的感受，首先在职场方面呢，我则是推荐《当幸福来敲门》，这是一部真的是励志人心的一部电视剧了，在剧中主角克服的重重困难，最后在职场当中拥有了自己的一片天地，真的是让人非常的惊叹。

还有第二部的话就是《阿甘正传》，《阿甘正传》的话也是由小说来进行改编而成的，关乎着坚持的一种理念。看完之后的观众都有着不同的感受，更多的就是那种坚持的感觉，披荆斩棘，突破重重困难，最终走向美好的世界，真的是让人非常的惊叹。

还有第三部的话就是滚蛋吧肿瘤君，可以说这也是一部非常值得让人学习的一部乐观电影，非常值得推荐的一部，看过的人都会对整个世界有了不一样的感受，就像是我自己一样，可以说在刚开始的时候以为是一部烂片，而且并没有任何的感觉，看不进去，但是当你用心去看之后呢，就会感觉到不一样，与其他的电影有所不同，它讲述的是一种坚持乐观的理念，需要人们正确地去对待和面对的生活。

还有第四部的话就是《煎饼侠》了，这也是之前的一部非常励志的电影，是由大鹏等一系列的众多明星制作而成的，在剧中呢，讲述的小毛贼还有各种屌丝因为各种原因而纠缠在一起，最终他们成功了，成功的找到了自己，找到了自己人生的方向。还有最后一部的话，就是关于希望的一部电影《肖申克的救赎》，这一部电影呢，也是非常值得推荐的，希望小伙伴们可以去观看。总之，以上这些电影呢，都是比较正能量的一些。?