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如何成功戒掉短视频

2020-12-03 18:27:45 暂无评论 短视频综合

大部分人是没有必要戒掉短视频的,因为没有必要。

不过未来会有很多人需要戒掉短视频,这些人会是社会的优秀者,或者追求自律,因为短视频对于他们成长是弊大于利。

每个产品最终的目的都是带来多巴胺,然而多巴胺分泌过多会成瘾,很多人是控制不住自己的,稍微有点时间就会自然顺手的掏出手机刷起视频来。

这只是个人的猜测,直觉告诉我,短视频会消耗人大量的时间,从而浪费很多宝贵的时间,看起来这样的人没有未来可言。

因此未来戒短视频可能是一波小热潮。

还是有一小部分人,会对自己有要求的,如果总是浑浑噩噩的一直生活,那么最后会有很多的风险会慢慢被吞噬。

这部分人需要成长,可能必须戒掉短视频。

一个人成长需要输入、思考、输出。

而输入最好的的方式还是阅读,只次不差的阅读。

如果合同理解错了,项目意思一知半解,那么肯定会带来很大的麻烦,阅读是考验一个人够不够耐心。

短视频明显不符合个人成长进步,对于需要成长的人,短视频是糟糕的阻碍。

1

我原先是重度视频沉溺者,除了正常的生活工作休息,其余时间都是在刷视频。

这种生活维持接近3年,而需要戒掉这个习惯,挑战非常大。

对于生活的一部分,说突然要戒掉是很困难的,你看那些业余玩游戏的,抽烟,喝酒的人,不是说戒就能戒掉的。

戒短视频会比它们的难度还更加困难,只要你愿意,它可以立刻出现在你的身边。

除非生活给了你无法拒绝的理由,像疾病、意外、重大事故等问题,有些人可能会幡然醒悟,不能再这样下去,这时你需要改变。

我能戒掉短视频,是毕业后几年没有太大的变化,包括现在暂时还是在基层待着。

身边的朋友基本都有良好的发展,这样原本就很焦虑的我,雪上加霜。

因为做过销售,可能是有点二的精神吧!被之前的客户邀请去做“厂长”。

当然我并不具备做“厂长”的能力,过程异常的痛苦,所幸运的是这段经历使我明白了自己是多么的无知。

无知到,每每想到以前说的话,做的事都要浑身起鸡皮疙瘩。

这可能是我人生中最宝贵的经历,很多人在26岁的阶段是没有这样的机会。

这迫使我一定要跟身边的普通人划清界限,因为眼界升高了。

之前老板经常对我说了一句话:注意格局,格局,格局。这在我未来很长一段时间用来反思。

改变迫在眉睫,想要站稳,前提是需要大量的时间来学习。

复盘,一天24小时,短视频后台记录时长每天基本是超5小时,最多的一次能达到10小时(显然实在放假)。

这个是生活给我的理由,因为我感受到一个人要是有点什么用,身边的人会对你刮目相看,这种感觉很好,很像是一个碌碌无为的人突然成功了,人就有了价值感。

对于这个初始的顿悟因人而异,有的人因此价值连城。

这个理由驱动着我需要尽早的对短视频做个了断。

2

很早之前,大概是退伍的那段时间,我有个笔记本上面写了一段文字“我要赚够1000万”。

后来想想,当时怎么会有这种不自量力的想法。

普通人目前的市场工资就是4000左右,如果要赚到1000万,那么需要209年才可能做到,前提是你没有任何的开销,这个目标有点扯。

不同的人有不同的见解,1000万这个目标对于有方法论的人是很轻松的。

不知什么筋搭错了,我想圆了这个年轻时定的看似不切实际的想法。

显然我不能活200多年,那么只有一条路可走,将时间卖的更贵。

我需要跟那些已经远远超过我这个目标的人请教,并且设定怎样在10年内赚到1000万,这需要在原先的进度上提升21倍。

首要任务就是尽快戒掉对短视频的依赖,这上面浪费的时间令我发指。

之前说几乎所有的多巴胺都是产生于短视频,或许从这个角度讲,我需要从实现这个目标里得到多巴胺,否则就会空谈戒掉短视频。

市场上有很多成功人士都给出了他的成功经验,我们需要对其筛选,筛选就要设计门槛条件,条件设置的越多,选择就越少,得到好的答案可能就越高。

不过这个筛选不能用在挑男女朋友上面,你设的条件越多,虽然看似都是微不足道的小条件,但每一个条件都杀掉了大量的候选人。这也是为啥有这么多剩男剩女的原因之一了。

在改变一件事情之前,如果选择用坚持的方法是没有用的,需要坚持的事情本身就很糟糕,因为打心底你不喜欢做这件事,所以在实践的过程中你会很痛苦,更不可能坚持下来。

你需要赋予新的事物价值感,对于没有钱的人来说,通常用金钱来衡量某件事值不值得做,效果还是比较明显的。你去那些计件机制的工厂,你就能发现普通的员工工作是十分忘我的。

这种局面是老板喜欢看到的,同时要知道对于你而言,这是非常糟糕的,你可能是别人设计的“机器”中,微不足道的零件,用坏了就会被替换掉,毫无尊严可言。

3

再写这篇文章之前,虽然成功戒掉过短视频两年,面对微信推出的视频号,还是被打开了潘多拉的魔盒,一发不可收拾。

等反应过来的时候,发现这种状态已经维持了几个月。

这段时间里一直处于空虚,无聊的的状态中,有一天猛的惊醒,如果继续这么放纵下去,那1000万的目标真的是要废了。

跟以往一样,我需要视频号从我的视界里永远的消失。

百度——如何删掉视频号——得到答案——执行。

只要反应过来,什么时候都不算晚,这种情况是每个需要戒短视频的人必须要走的一段路。

这里的建议是不要太过于怪责自己,人类的基因就是这样设计的,追求享乐,逃避痛苦。

未来会有大量的人有这样的需求,需要戒掉短视频,来做自己应该做的事情,直觉告诉我这个趋势很快就会到来,没有为什么,就是凭空猜想。原因是我不知道从哪里弄数据,来证明这个观点。

可能就跟人的年纪增长一样,对于那些漂亮的事物不过分的追求,时间会告诉每个人什么对自己最重要,而短视频最终会被很多人弃用。

这只是个人的观点。

最后的话。

其实如何成功戒掉短视频。

我只用了两步:

1、物理删除-手机里不再下载短视频的APP

2、精神替换—找有价值的事情填补空出来的时间

相信我,有了第一个步骤,那就说明你是愿意改变的人,

或许一段时间后可能是1个小时后,你又会下载回来。

不过没有关系,有些事情发生过了,就会永远的挥之不去。

人类就是这么好玩,当你明白一个概念之后,就像种下一个种子,思考会使它不断的成长,最终你不可否认它的存在,而你大概率最后一定会成功删掉短视频。

未来很长,但愿在有限的生命中遇到对的人一起成长。



文章转载自微信公众号祝渡咨询

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