?
一不小心
假期就这样离开我们了
哈欠连天、全身酸痛
你，有没有这样的节后后遗症？
别怕，美食治百病！
今天，吃鸡蛋！
鸡蛋营养丰富、吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97-81%，开水、牛奶冲蛋为92. 5%，生吃为30%～50%。
其中，蒸蛋是最受喜爱的做法，老人小孩、减肥人士等等不分人群，既保证营养，又能快速上手！
最营养蛋羹
↓食谱↓
鸡蛋 两颗
温水 200毫升
点击阅读原文，立马购！黑金刚“为爱下厨”福利活动旋风来袭
活
动
一
烹饪元气满满的早餐美食，并晒出成品照或视频，分享到格兰仕“TOMATO联萌”粉丝群里。
经格兰仕食尚帮评审团审核，评选出优秀粉丝食谱，该粉丝将获得一台小粉煲！
活
动
二
本次活动最终解释权归格兰仕食尚帮所有
今日小暑，就得吃它！
一拌一烤就出炉，这减肥小零食也太太太好吃了吧！
牛奶吃出新高度！隔着屏幕都喊香~
光波炉做蛋挞，一学就会！
文章转载自微信公众号格兰仕食尚帮
