瑜伽和软功柔术的区别有哪些？

　　瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
　　柔术是杂技的一种特殊表现形式，即将人的身体弯曲到常人难以达到的位置。柔术常作为杂技演出的一部分出现。
　　瑜伽和柔术软功两者的区别在于练习目的完全不同，柔术是以表演为主要目的的，而瑜伽的练习目的是从身、心、灵三方面进行全面修习，过程中需要体位、呼吸、冥想、放松等多种技法的配合，其目的是完全的健康和自我修习。因此瑜伽和柔术虽然形似，却神差千里。

柔术和软功有什么区别【都是身体很软是不是一样的】

是一样的,软功是中国的说法，柔术是世界公认的说法

女生练柔术软功的过程是怎样的？

拉筋，柔术筋骨必须柔软，所以要把筋骨拉开，就和劈叉一样，要请老师专门帮你开筋。不过柔术的要求比劈叉高多了，当然这个过程也会非常痛苦，不过只要你坚持，这些都不是问题