抖音上的减压视频，看了真的可以释放压力，这视频是什么原理？

是一种心理暗示，这种视频和图片网上有很多。

视频怎么减压

视频怎么减压？1：在浏览器搜索视频在线压缩，找到这样的在线网站，在网站的首页找到在线视频压缩，点击在线视频压缩进入到压缩的页面。2：在压缩的页面找到选择文件，点击选择文件，将需要压缩的视频文件添加到压缩的页面中3：在添加文件后，会出现压缩的各个选项，将压缩的选项设置到自己需要的选项即可4：点击开始压缩，需要压缩的视频就会在压缩的过程中，请耐心等待压缩的完成。

为什么某音上看减压视频会感到痛苦。呼吸不过来？

也许是因为这些视频不适合你吧，自己内心会感到慌张吧，觉得很不适应吧，很压抑吧，那就尽量不要看这样子的视频，以免影响自己的身体健康。

我问我朋友有什么减压方式，他让我下载小印象视频？

抖音也是个好方法