嚯！中午好！小助理又上线了！
据我观察，最近天气闷热，跟我一样放弃带饭、陷入外卖的绝望循环的人，不在少数。
所以今天立马给安排了懒人速食专题，管饱、好吃、比外卖健康！
首先是不用洗碗、15分钟开吃的自热煲仔饭，来自火锅三巨头之一大龙燚。
专业厨房出品，餐厅级美味，五种肉食口味可选，建议上班族们立马囤5盒！
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第二款是CNN评选的海外华人最想念的中华名小吃之一——哈尔滨红肠！
华人都夸它“比美国热狗有嚼劲，比英国香肠有滋味”。
好吃有嚼劲，炒菜、披萨、拌沙拉，蛋白质和焦香美味都齐全了！
天气热腾腾的，肠胃总想吃些有汤水的食物，小助理推荐这个老上海人都排队吃的吴茂兴荠菜馄饨！
皮薄馅大，下锅煮5分钟立马开吃，简单快手美味！
最后一个是来自东北吉林的有机黄糯玉米，东北玉米有多好吃不用说了吧？
皮嫩肉糯，早餐、晚餐吃一根管饱，给家人补充杂粮、减重的姐妹们都可以囤起来了↓
这几样还不够吃的朋友，可以戳下图进入速食专题，总有你爱吃的！
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先给你们看看这一锅喷香诱人的米饭，这Q弹筋道的牛肉粒↓能把自热米饭做得这么用心的，不用怀疑，是川味火锅餐厅三巨头之一大龙燚出品的！根据川味大厨的秘技，精选食材和大米，按传统川菜做法烹饪，吃的每一口，都有门店餐厅的滋味！关键是这一盒自热米饭的价格，比门店，甚至比很多外卖都便宜！而菜菜家混装5桶只要54元，算下来平均一桶只要10.8元。10.8元！这年头10块钱还能点到什么外卖？还是大龙燚门店出品的荤素齐全的喷香美味？！强烈建议你们囤5桶，没时间做便当、吃腻了外卖，开一桶大龙燚，15分钟开吃，不开火不洗碗，爽！水米比例刚刚好，蒸出来的米饭软硬适中，香喷喷的！拌的时候就能感受到那种饱满有弹性的手感，裹上肉汁吃一勺，绝了！这么良心的自热米饭真的不多见了，小助理劝你们把握机会，趁优惠立马带回家！一共有5种口味，都是川式大厨定制的下饭神器，每一口都又鲜又香！热气腾腾！正宗川味笋尖牛肉，撕开菜包，牛肉块块分明，看得见的真材实料，不是肉渣渣！专属于笋子的特殊香气浸入牛肉里，扑面而来的四川风味，下饭一绝。肥瘦均匀的古法腊肉，大颗的豌豆油亮饱满，这是记忆中属于家的美味。浓郁的腊肉味和青豆独有的清香，让看似平凡的米饭有了不一般的口味，舀上一勺放进嘴里，鲜醇又清新……
“肉不如蔬，珍馐不如菌菇。”嫩滑的牛肉丝加上爽滑的菌菇，蒸在一起，隔着屏幕，就飘出一股香味，再配上一碗米饭，太满足了！肥瘦相宜的广式腊肠，甜中带咸，搭配香糯可口的米饭，还原了广式煲仔饭最经典的味道。台式经典的卤肉饭，是肉食爱好者的真香上头款，卤肉肥而不腻，肉汁浓郁丰醇，跟米饭拌在一起，充分吸收油汁香气，吃完还想要加饭呢！除了上班当懒人餐吃，大龙燚自热煲仔饭也很适合带出门去，野餐、户外徒步、野外宿营、垂钓的人都适合囤它。便当肉食吃腻了猪肉鸡肉，小助理给你们安利一个特色美食：哈尔滨红肠！原产于俄罗斯、立陶宛，引进中国后成为东北的哈尔滨、佳木斯、七台河、满洲里等地特产，其中又以哈尔滨所产红肠品质更优。不同于国内其他香肠，红肠只用猪肉，加少量鸡肉、淀粉，还必须加入大蒜一起加工制作。工艺比一般香肠复杂繁琐，但制得的红肠带有熏制的果木香，淡淡的蒜香，吃起来特别有嚼劲、肉感，真有点一吃难忘的意思！因为猪肉含量高，蛋白质丰富，红肠基本可以替代一餐里的肉食。简单切片后，煎、炒、凉拌、夹吐司、做披萨，甚至开袋即食都可以，非常适合做下酒菜。小助理给安排的这款红肠来自哈尔滨当地的大厂家，拥有超过10万平方米生产工厂和独立养殖场。每根红肠的猪肉都来自自家养殖场，从源头上确保原料的品质！每年大批量出口俄罗斯、韩国、日本等国家，出口检测有多严格？足见他家红肠品质上乘！精选自家饲养的鲜猪猪肉，含肉量超过80%，淀粉<7%，这样的红肠才是有嚼劲、肉感十足的红肠！哈尔滨红肠的特色配方是必须加入少量鸡肉，调整口感，再混合四川优质花椒，云南原产桂皮等10多种香料调味，手工灌肠后，用果木熏烤。为了保证红肠的品质和风味，红肠要经过25道工序2次熏制。选用炭烤的木材都是树龄超过十年的优质硬果木，每次烟熏时间要达到12小时以上，这样烤出来的红肠，醇香、得劲。红肠每节骨长约10公分左右，肠体干爽，有皱纹，色泽宛如红枣，粗细均匀。尝鲜装220g：2根红肠，19.9元，买二送一，39.8到手660g（共6根）建议第一次吃红肠的朋友，跟同事们凑个单，买二送一更划算！爱吃肉肠的朋友，可以直接入29.9的，多囤几根，一根红肠够炒一碟菜。一碗简单的素高汤，汆熟的馄饨跳进汤里，活泼水灵，浸润得一身鲜美，尤其适合这种没胃口的夏天，清、鲜、爽、开胃，吃一碗太过瘾啦！说起吴茂兴，上海人肯定都不陌生，因为坚持本帮特色、价格还亲民实惠，很多当地人每天排队都要吃上一碗，特别受欢迎！ 作为春天里最野性、灵气的一种野菜，荠菜可是猪肉馄饨的黄金搭档！后者赋予油脂荤香，前者中和油腻，两者融合得到的荠菜猪肉馄饨，风味、口感都更加复杂、野性、有味道！荠菜一般3-5月采收，春季把荠菜采摘下来，焯过水，把水分捏干，保鲜冷冻，这样就能保证全年供应。但是因为荠菜的采收期短，保鲜成本高，所以荠菜的价格也会贵些，*宝上一斤有机荠菜要25元。市面上普通的馄饨12只一般只有220克，而吴茂兴馄饨1盒12只足有320g！个头比普通大馄饨不止大一点点，一碗顶饱。馄饨皮采用高纤维黑麦麦粉制作的，所以叫它黑皮荠菜馄饨，这种黑麦麦粉对比普通面粉皮，皮更有弹性，吃起来口感弹爽，咬一口汁水四溢，清香的荠菜与猪肉完美融合。烹饪也很简单，不需要提前解冻，直接水煮5分钟，加上赠送的上海特色鲜辣粉包，就能开吃。考究的汤底可以放入紫菜、虾干、蛋皮，在家也能制作地道的上海大馄饨。早上来一份鲜汤小馄饨，中午可以吃油煎馄饨，夏天还能做冷馄饨····一日三餐管饱~一盒12只大馄饨共320g，3盒只要68元！到手有36只大馄饨。大馄饨个头这么大，一盒完全足够两个人吃，算下来人均就11.3元，免去了直飞上海的路费，在家就能吃上鲜美大馄饨~作为粗粮担当，玉米低热量（仅有100大卡，一碗米饭至少200大卡）、饱腹感强，非常适合减肥人群作为代餐食品。同时含有丰富的膳食纤维和维生素，可以增强胃肠动力，有助消化；钙含量高到可以媲美牛奶。家有宝妈、小朋友、高胆固醇高的爸妈，都建议多吃玉米！每一颗玉米都晶莹剔透的，啃一口嚼开的瞬间，就好像咬碎了一堆脆豆豆，里面包裹着嫩糯的小甜心，越吃越香甜，我一口气能啃两根。这样的好玉米，来自中国三大黄金玉米产区的吉林公主岭。土壤肥沃，降雨量充沛，每年降雨量高达3000小时，非常适合玉米的生长。重点是！这个玉米是国家级研究院全程指导培育的额！品质要求达到出口标准。首先这个玉米从种子上就很珍贵，它是吉林省农科院多年试验，精心培育出的非转基因种子。为保证品质，都是限量种植，只有1000亩，感觉跟正宗阳澄湖大闸蟹一样弥足珍贵！！每个阶段都不使用化学剂，利用物理诱虫灯、赤眼蜂、黄纸板控制虫害，人工除草，坚决不使用除草剂。种植地周边还有54个摄像头，365天不间断直播，消费者可以对种植、田间管理进行全过程监督。收割的时候也是人工采收去皮，确保每穗玉米健康无病，而且只选长度14厘米，重量200克的进入生产包装，做到了真正天然健康的可溯源农业，全家都能放心食用。玉米从采摘到包装，整个过程不超过4小时，快速锁鲜。10根2000g，菜菜家活动价59.9元，平均一根6块钱，但单根足有200g重！对比超市这种↓，个头更大，一根管饱，算下来还是很划算的！~想要第一时间了解菜菜家商品最低折扣，商品捡漏第一手信息，赶快添加ykxf013吧
文章转载自微信公众号菜菜美食日记
