有没有什么快手的可以在家做的早餐？

香蕉鸡蛋饼，非常适合上班簇在家做的一道快手早餐，只需十分钟
早餐是一天中最重要的一顿，每天不光要吃，而且还要吃得营养健康，平时工作忙没时间做早餐也不能忽略早餐的重要性，如果时间太忙可以选择在外面吃或者做一些简单快手的早餐，如果自己做就尽量选择不需要花费太多时间吃起来也美味的食物。
准备食材：熟透香蕉2根（去皮后120g）、面粉100g、鸡蛋1个、牛奶适量、食用油少许。 食材全部准备好后，先将香蕉去皮装碗中
用勺子将香蕉捣成泥，加入鸡蛋拌均匀
加入面粉
分次慢慢加入牛奶搅拌均匀
电饼铛烧热后，刷上少许油，用勺子倒入拌好的面糊摊匀，煎至两面金黄出锅

早餐时间很短时，怎样用有限的时间做简单可口的快手早餐？

最近，多妈妈收到了很多信息，询问早饭做什么，有没有营养和快速的手，最重要的是，孩子们要喜欢吃。我和一些妈妈的朋友聊天时，发现很多父母担心孩子们的早餐。而且，很多孩子不吃早饭就去学校。照这样下去对身体不会有好处。儿童在身体发育期间吃东西很重要。如果孩子们早上不能吃饱，上午在学校学习就会饿，即使饿了，也会在课堂上影响集中力，影响学习效果。所以家长朋友越来越重视孩子的早餐。

但是如果你问更多的妈妈，有些孩子爱吃。这真的很难回答。一个孩子是一样的因为这个孩子喜欢吃，别的孩子不一定喜欢吃。喜欢的食物每天吃也不喜欢。就当是我家的早餐吧。熟悉我的人都知道我家也有小学生。而且我每天都做早餐，早上也越来越丰富，每天都不一样。我为了给孩子吃早饭，换了花样，想让孩子吃饱，营养有保障，上午不饿，专心上课。尽管如此，有时她没有胃口吃饭。即使是她特别喜欢的。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，食物)所以这个孩子的口味确实不容易掌握。但是幸运的是，大部分情况下，她都很开心地吃我做的早餐，所以偶尔没胃口，我就不在乎了。

我整理了7种快速营养的早餐项目。我们大女儿早上比较喜欢吃的食物，容易做，10多分钟就能做，材料也很常见。希望能对你妈妈的朋友们做早餐有帮助。没有时间吃早饭。请尝试这7种快餐早餐。请在10多分钟内制作。简单又好吃

第一段：蒸蛋汤制作方法：两个鸡蛋(我用的婴儿鸡蛋，比较小)，分散在碗里，放入100克冷开水，用筷子继续搅拌，鸡蛋羹柔软，大部分孩子都喜欢吃这个。鸡蛋营养丰富，容易消化，炖汤是儿童辅食的首选，也是小学生早餐的最佳选择。

第二段：牛奶香蕉蛋糕：

制作方法：将两根香蕉切成小块，与250毫升牛奶一起用蒸煮器制作香蕉奶昔，加入一杯面粉，搅拌成有流动性的面团，在平底锅中烧火，涂上油，舀一勺面团，自然地流成面包形状，两面烤黄，烤熟后即可出锅。这是基本的牛奶香蕉蛋糕的方法，可以在这种材料中加入坚果粉或麦片等，使牛奶香蕉蛋糕更有营养，更健康。没有时间吃早饭。请尝试这7种快餐早餐。请在10多分钟内制作。简单又好吃

第三段：煎鸡蛋馒头片：制作方法：馒头切成片，鸡蛋放盐后散开。平底锅加热后涂上油，馒头裹上蛋液，煮在平底锅两面即可出锅。煎鸡蛋馒头柔软好吃，可以抹酱吃，制作方便快捷，值得推荐做早餐。

第四段：煎鸡蛋巴沙尔制作方法：巴鲨鱼用厨房纸吸收多余水分，切成麻将大小。把鱼肉块用干面粉裹上薄薄的干粉，在蛋液中裹上一层蛋液，在平底锅里烧火，涂上一层底油，加入鱼肉块，煮小火就可以了。

第五段：无蛋糕制作方法：白萝卜用细丝擦拭，与鸡蛋、面粉、清水、盐一起制作面团，在平底锅中烧火，涂上一层油，舀一勺面团倒入平底锅，打开年糕，两面煮熟即可。无菜、土豆丝、胡萝卜、南瓜都可以这样做。

第六段：胡萝卜鸡蛋饼制作方法：胡萝卜去皮，切小块，在烹饪器中加入适量清水，打碎胡萝卜，与鸡蛋、盐、面粉混合面团，在平底锅中烧火，涂上油，倒入一勺面团，展开薄饼，烤成两面。这个年糕颜色漂亮，营养丰富，制作简单，面包上让孩子们自己画图案更有趣。

第七段：南瓜鸡蛋饼制作方法：用细线擦拭嫩南瓜，与鸡蛋、面粉、清水、盐一起制作面团，在平底锅中烧火，涂上油，倒入一勺面团，用年糕展开，烤熟两面即可。南瓜是季节性的。有时候活不了。西葫芦可以代替西葫芦。用同样的方法制作的早餐面包也很好吃。

早上起床时间少，有什么快手早餐？

起得晚，早餐是一定要吃的，长期不吃早餐会伤胃，但时间比较仓促，做早餐显然是来不及了，可以从早餐店买点包子，油条，豆浆之类的早点，既省事又不花时间很方便的。

快手黑面包早餐怎么做

用料
黑面包 70g
牛油果 30g
矿泉水浸金枪鱼 50g
蔓越莓干 5g
坚果 10g
chia seeds 3g
快手黑面包早餐的做法
微波炉黑面包大约30s。捣碎牛油果之后敷在黑面包表面。捣碎金枪鱼敷在牛油果之上。压碎蔓越莓干放在金枪鱼之上。加入坚果。

加上chia seeds完成啦！

如何把鸡胸肉做嫩，快手早餐怎么做如何做好

主料

鸡胸肉一块 新鲜柠檬一片

辅料

盐巴少许 黑胡椒适量
生抽或者酱油适量 生粉适量
如何把鸡胸肉做嫩，快手早餐的做法步骤

1. 首先，洗净鸡胸肉，如果买的鸡胸肉比较厚，那就切成两片薄的进行煎制

2. 加入适量的生粉、盐巴、黑胡椒和生抽或者酱油均可，抓匀

3. 抓匀后的鸡胸肉包上保鲜膜放入冰箱内腌制15-30分钟，天气太冷的话也可室温腌制

4. 放入少许油，油锅烧热后，放入腌制好的鸡胸肉进行煎制。煎鸡胸肉的时间还可以煎一个蛋。PS：煎鸡胸肉要不时用木铲按压下避免肉回缩

5. 柠檬切片加入柠檬汁，这部可加可不加，家里刚好有柠檬，加入柠檬汁会有点淡淡的酸酸的口感，主要是会有柠檬的香味。

6. 煎好之后切片装盘，撒上研磨的黑胡椒即可。刚刚煎鸡胸肉的同时我还水煮了一个玉米

7. 倒一杯牛奶，这些都可以同时进行，也可以算得上是快手早餐，而且营养均衡。

奇亚籽的快手早餐的做法步骤图，怎么做好吃

用料

奇亚籽
牛奶、蜂蜜
水果
将做法保存到手机
步骤 1
豆奶、蜂蜜、香蕉、奇异籽

步骤 2
牛奶加热、放入一小勺蜂蜜、加入切块香蕉；

步骤 3
食物料理棒打成奶昔；

步骤 4
加入奇异籽，搅匀放置5分钟待其充分吸收水分。或事先将奇异籽泡入牛奶或水中；

步骤 5
最后可以加些坚果、麦片或杏干，使口感更丰富，层次分明。