短视屏 恐怖的 就是一个人突然变很恐怖的小视屏 怎么制作的 求大神指教 明明一个美女 突然变

这要看你需要什么了。
一般简单一点的就先拍一个美女，然后化恐怖装，再站回原位继续拍摄，后期呢就把两个视频用打闪电的转场将两个视频合在一起，配上惊悚的BGM和雷声，当然前期拍摄场景很重要。
复杂一点的话就是特效呗，用MAYA或3D MAX做出特效脸，接着用AE做跟踪合成，在用上面的方法剪辑就行了。
建议你用第一个，拍摄出来会真实一点。

怎么制作十几秒吓人的视频用什么软件？

如果技术可以，那么你用以下三个，电视台主流软件，
专业级Adobe After Effects
或者EDIUS
还有adobe premiere
入门级就是会声会影了

一分钟，盯住这个女孩，监控拍下惊恐一幕。 有视频吗？

假的，很明显是经过剪辑而成的，你注意看右上角就明白了，在所谓的灵异现象后，那里突然闪出了前一秒没有的人和物哦，这就是中间被剪掉了一段的明证。

要做一个 视频 恐怖片片中的 一闪一闪，颜色突变，还有就是一个画面定格 等特效怎么做出来，软件会声会影

绘声绘影，一闪一闪的效果，到“视频滤镜”里，把“亮度和对比度”滤镜拖到视频轨的一段视频上，自定义里，每隔很短的时间，用“添加关键帧”按钮，多添加一些关键帧，每个关键帧，用下面的“亮度”，一个设置最小数值一个设置最大数值的顺序设置好，这段视频就是一闪一闪的效果。
颜色突变，“视频滤镜”里的“色彩平衡”和“色调和饱和度”滤镜，自定义里设置突变的颜色，也要用到“添加关键帧”按钮，同样相隔的时间很短，才会产生颜色突变的效果。
画面定格，要把需要定格的这个画面，用“保存静态图片”工具保存，保存的图片就在画廊的图片素材栏里，同时要在这个视频画面处的视频轨的视频，用剪刀工具剪开，把图片素材栏里保存的这个图片拖到视频轨的视频剪开处，然后把图片拖长适当的显示时间，就可以。
玻璃破碎的效果，绘声绘影确实没有这个滤镜效果，遗憾。

抖音拍恐怖视频能限制吗？

应该有限制，因为过于吓人，不会让观众吓傻吗？