是木字李还是木子李?

这二种说法都对，不过一般为了能够说的更准确，一般讲的是木子李。木子李，将整个字的组成说的很精确，所以不太会出现弄错的情况。

我姓李木子李我姓焦焦裕禄的焦我姓赵怎么说？

我姓赵，《百家姓》第一姓。

你姓什么，我姓李，什么李，木子李，你姓什么，我姓张，什么张，弓长张，古月胡，口天吴，双木徐，言午许

为了让他人能够区分开，
所以必须用几个简单的语句来说明自己的姓氏。
《双木徐》，比双立人徐，好说。而且它左边是双人旁，右边有个木。
假如说《双人徐》——似乎感觉旁边还有一个人呢！
徐与许，读音听起来差不多。所以必须说《言午许》——左边言字旁，右边是午字。
还有《干勾于》——是一个干字，下边带上一个钩，就成了于字。
再如《文刀刘》——左边文，右边立刀旁。
太多太多太多啦！
姓王的，说是王玉的王。
姓汪的，说是三点水的。
——就是怕人误解。

请用类似耳东陈，木子李的方式介绍下“栗”“姬”这两个姓氏

很简单呀，就可以说成，西木栗和女臣姬，就是字体简单的拆分，真心在帮你期待采纳，

木子李,口天吴,谁还能举出其他的例子

弓长张,立早章,耳东陈,双口吕,古月胡,这是小时候听老人曾讲过的,可能还有很多,自己编的不算数~