顺产全过程的视频曝光，她丈夫的反应让人心寒，哪位女人生孩子不是拼了命？

之前准妈妈张歆艺的微博刷爆了朋友圈，每一位熬过孕期的妈妈，都会感叹自己的怀孕之苦。每一个妈妈都会面临这个问题。

孕前是一个美少女，怀孕后就孕吐了，身体不适，有些甚至会出现一些并发症，差点把美少女的精气神打出来，不敢打针，不敢吃药，身体不适让人度秒如年，明明一桌饭明明饿得要死，却还闻着想吐…

这时常常有一些好心人来安慰我们说：熬过这几个月就好。于是我们就在生产中看到曙光，结果却发现，是鬼门关。宫缩、内脏检查、大小便失禁、便秘、痔疮、侧切、无麻药缝合、全身酸痛、一个多月的恶露、初乳阻塞，哪一样不疼，经历过的永远不想再来，那些没有经历过的永远觉得那些只是很痛很痛

无子女的人，是否认为有孩子只会让自己更加痛苦？但就像张歆艺说的：真正的怀孕后才发现，什么都不会，什么都要去忍。之前有一段记录下母亲最后4分钟顺产的痛苦经历的视频在某地引起轰动。大家都说女人有孩子是正常的，谁叫她是女人？

很多读者可能会遇到这样的情况：当产房被护士推出去时，她觉得自己被丈夫和家人包围了。事实上，丈夫抱着儿子忙于给亲朋好友打电话，把自己丢在一边。

就像很多妈妈产后的缩影，这部剧最让人担心的问题不就是产妇吗？

有人说男人做爸爸几秒钟，可女人一辈子都得为妈妈的角色付出一生。因为哺乳，饮食穿衣要考虑，关心孩子的性格，需要更多的陪伴，作为一个从未有过任何训练和指导的女孩，突然间肩负起了这个重任，本身就是摸石过河，更让人心寒的是，一再被丈夫挖苦，猜疑，不作为，甚至出轨，简直是杀人越货。

人们往往在庆祝新生，却忽视了“母子平安”来的不易！生孩子，母亲的平安不是理所当然的，而是奇迹！女人们都在竭尽全力去创造新的生活，所以希望世界的父亲，和世界的母亲好好相处。

马上成妈妈了,有没有顺产全过程的视频 实拍的,看看顺产是不是狠痛苦

至今还没有跟米小加滚床单的机会最后还是点头应允这可没准
几个医生很古怪副斯文眼镜

顺产过程是怎么样的？

先见红的话，慢慢洗澡收拾东西去医院待产，然后等待开指，中途可能会人工破水加速产程。如果先破水，就需要立即去医院待产，以防止婴儿因为羊水少缺氧，输催产素等待开指。

想要顺产要怎么锻炼？

大多数还没有生育经验的女性，都认为顺产就一个字：痛，这大概是我们对顺产最深的印象，实际上自然顺产并没有那么可怕和痛苦，准备好就行了！想要顺产要怎么锻炼怎样顺产更快生产前要做哪些准备！

如果准妈妈提前做足顺产的准备，并且身体状况良好、胎儿大小适中，自然分娩其实是非常简单而且顺利的，并没有你想象中的那么可怕喔!想要顺产的你，产前该做好哪些准备呢?快来看看吧，下面这些准备一个都不能少!

为顺产做好准备其实并没有那么痛

1、孕晚期控制体重增长

很多的准妈妈孕期都是大吃特吃，生怕胎宝宝的营养摄取不够，其实，这是非常错误的。准妈妈们尤其到了孕晚期，要注意控制体重的增长，避免胎儿过大，这是为顺产在做准备。当然，控制体重增长的同时，也要保证营养的全面摄取，可以每天选择吃五六餐，每餐吃得量少又精细，并确保每天都能摄入鱼、蛋、肉、奶、蔬菜、水果即可。

2、适当的运动

在生产前的一两个月，准妈妈们最好要适当运动锻炼，分娩可是个体力活，如果没有良好的体力支撑，会加大分娩的疼痛和难度。想要轻松顺产的准妈妈们，产前更要充分运动，来增强自己的体力和耐力，让自然分娩的疼痛和难度都大大降低。这里所说的适当运动，要根据准妈妈自身的情况而定，如果以前运动量较少的准妈妈，一下子走个几公里来做锻炼，想要一下子提升体质也是不太可能的，所以，运动适当就好，每天清晨傍晚各散步半个小时，是比较理想的产前运动状态。

3、减轻压力放松心态

为顺产做好准备，准妈妈从心态上就要有所调整，千万别把顺产想得太复杂太痛苦，这样只会给自己增添烦恼和压力。建议准妈妈产前可以多查找一些有关顺产的资料、观看一些有关分娩的视频，对顺产做一个正确的理解和认识，放松自己的心态，在分娩时医生会指导你该如何用力来帮助顺利分娩，而消极紧张的情绪则会延长产程、增加痛苦。

4、学会拉玛泽呼吸法

医学上有助于促进顺利分娩的最广泛使用方法就是拉玛泽呼吸法，这是在第一产程开始时通过呼吸来放松和缓解疼痛的好方法，当然，拉玛泽呼吸法对顺产非常有帮助，但一定要正确运用，不能乱呼吸。正确的拉玛泽呼吸法应该是，当感觉到宫缩时，先张嘴呼气吸气，再用鼻子缓缓吸气，然后再用嘴来换换呼气，当宫缩停止时，则可以恢复正常呼吸，过程中要让自己全身放松，在分娩时，也可以利用此呼吸法，一吸一呼，来减少分娩时的疼痛，最好在医生的指导下用力和呼吸，可以很好地帮助顺产。

顺产最怕遇到的侧切，准妈妈该如何避免？

总听别人说十个顺产九个侧切，还有一个撕裂，侧切在临床上真的是普遍使用了，但是很多产妇都害怕侧切，其实只要了解了侧切之后，就不会感觉那么害怕了。

侧切就是会阴侧切术，顺产妈妈在分娩的时候医生在会阴部后的联合中线45°处切开一个2--5cm长的斜形切口，目的是为了加快产程，防止撕裂，保护产妇盆底肌肉，照这么看来，侧切是胎儿和产妇都有帮助的。
什么情况下需要侧切呢？