hello，大家好，我是大壮。这一期我教你如何摆拍。

在这个全民低头玩手机的时代，刷朋友圈已经开始如一日三餐版令人习以为常，不论何时何地。就连获赞的数字也成为朋友间暗自较量的媒介，多亏不是所有人可见评论，否则不知道还要出什么大乱子。

言归正传，我知道往期出过不少拍照攻略，大家都反馈模特美所以怎么拍都美，让普通人情何以堪。所以，这期主攻拍照姿势，照着摆拍，轻轻松松照出高逼格的画报样式照片，有闺蜜朋友配合更佳。目录如下：

• 就是肚子痛系列

• 诡异大胆艺术照

• 合照不用剪刀手
  

• 还原真实小场景

NO.1

绝不会“撞同款”的摆拍姿势

既然我们说的是摆拍，那难度系数就降低了不少。因为我们不需要考虑衣着是否与背景相称、不用考虑表情是否自然、不要担心肢体因为僵硬而酸痛。为什么？因为我们只需要假装自己肚子痛、腰痛、阑尾痛就好了~

pose 1：双手叉腰，拱起后背，脚尖点地

pose 2：一只手叉在腰，身体向一边倾斜，注意自己的平衡。

pose 3：双手合在一起，握在肚子前，营造小腰既视感，两脚外开半蹲。

pose 4：想象自己是一名超模，重点在于抬起你的下巴，双脚内八站立。

pose 5：含蓄地将双手交叉在身前，但是又不想太单调怎么办？尽可能张开腿就好，勇敢迈出第一步。

pose 6：凹造型的进阶版本，踮起脚后跟，前后肩膀的戏要足，想象自己就是获奖的奥斯卡女主角。

如今的大爷大妈都潮到不行，你说给他们拍张照片，他们就自信地摆起了造型。很有戏剧性，就算是平淡的橱窗门口背景，也丝毫不减模特的气势。

pose 7：岔气了是什么感受？记住它，然后自然表现出来，记得要控制好自己的表情。

pose 8：摆拍的精髓就在于酷酷的表情=面无表情，让自己的身体尽可能有多的折线角度，整体画面感才会好看。

偶尔插播两位大叔的喜感造型，家里有叔叔辈或者爷爷辈，不妨让他们摆出这个造型哦，报纸和购物袋都是可以加入的元素道具。日常场景下才能凸显出动作的夸张效果。

pose 9：高级版姿势，难度系数较高。首先你要半转身子，膝盖弯曲，踮起脚，弓着背，插着腰，ok，就是这样。

pose 10：向前迈步的姿态，重心前移，依旧是肚子痛的双手叉腰造型，但是整体偏向右侧。

买个水果，开个饮料瓶照样可以凹造型啊，如果你本身穿着很酷，就仰起头迈开腿让自己手中的购物袋成为视觉重心。开饮料的话，可以想象自己是在拿着一把武士刀，露出忍者坚毅目光就好。

pose 11：小孩子都会摆造型的年代，你再不学就晚了呦。

pose 12：既然摆拍，就算穿着拖鞋，也一样骚气霸气外露才可以。

pose13：我肚子痛，也要痛的有美感。扬起下巴，穿着一身红衣，骄傲自信地从上往下看向镜头，心中想象自己就是神。

pose 14：当然，向前走可以，不过要扭着走，尽可能让你的身体没有一处是直线，要保持都是斜着的状态。

NO.2

想要有创意？就这么摆造型

需要道具，表情也要虚无缥缈一些。通常会利用图片整体呈现的风格来表达一种情绪。所以对环境背景的选取要求比较大，但也很好实施。空无一人的篮球场、体育馆、塑胶跑道上的看台、路边的休息椅...

创意不在于时间地点，而是一瞬间奇怪想法的即时输出。

pose 1：精髓未必是你也要钻进篮球框架里，而是在寂静冷肃的环境里，你闭着眼眉头微皱的样子，让人不得不安静下来好好看这张照片。双手插在衣兜里，耸起肩就可以了。

pose 2：创意有时候离不开色彩的增色。两个人配合，帽子与大衣的颜色相互照应，加上明黄色的背椅，让整个画面看起来异常生动。

适宜不想露脸的女孩子，跟男友或者闺蜜都可以拍这样的照片，独特自然，标新立异的好姿势。

pose 3：网球场地似乎就可以实现，还需要准备两张纸板，参照衣服颜色自己搭配，或者完全仿照模特是最简单的。这个动作难度不大，重点在于颜色的彼此配合。

pose 4：有一点点的怪诞风格，要注意背景墙壁与天空的水平线位置，再就是两个表情眼神的契合度，难度有点高，怕凹不出造型气势，可以用墨镜来加持自己的自信。

pose 5：动作一致是要点，其次就是要保证两个人之间的无缝隙，让整体呈现一种对称的美感。虽然诡异但情感却很丰富。如果有姐妹兄弟，或者闺中密友，可以尝试这样的类型。

pose 6：红黄蓝经典的三个颜色，需要较好的光线，中午阳光过于强烈，建议在下午傍晚的时间段里进行拍摄。更适合情侣来参考，单身的姑娘可以在路边抓来个男孩子来配合你。

pose 7：怪诞风格的最高阶版本，重点在于被隐藏的那个人的身体不能露出一丝一毫，除了头部。第一张比较好实现，利用男伴的身体来挡住视线。

想要呈现出第二张的效果，恐怕你要找个健硕点的男模特来才行。

NO.3

没有剪刀手的合照攻略

有时候出去游玩，尤其是几个人结伴同行，拍出来的照片总是透露出浓浓的毕业照既视感。不是喊茄子就是一起高举剪刀手。别说创意了，可能连最起码的美感都没达到。

拍照找角度确实很重要，再就是拍摄的重点。有时候人本身就是很好的背景，将中心放在衣物上，拍出来的效果会更加自然。

pose 1：两个人拍照姿势有很多都过于做作，如果你想摆出自然感，先要放松身体，背对镜头回头是一个不错的选择。

pose 2：好的照片不在于色调多美、布景多精致，而在于它传递出来的情感。如果想要情绪感染力很强的照片效果，首先你要放开你自己，尽情享受美景。

pose 3：都不看向镜头的另一种姿势就是，假装在做自己的事。虽然对姿势要求不高，但需要强调整体感，背景的选择还有两个人的站位其实都还蛮讲究。

pose 4：如果恰巧穿了情侣装或者闺蜜装，可以尝试这种纵向延伸的镜头感的照片，让人像在风景中更有层次感。对模特要求不大，甚至可以不露出全脸，最适合凹服装造型了。

pose 5：终于到了多人的环节，是不是有点小激动？不知道怎么站位的姑娘们，直接copy图中的姿势与表情，或者开发出独特的情绪也可以~

pose 6：最自然的照片就是抓怕走路的瞬间，肢体动作比较自然，身体四肢自然展开的状态在画面中也会比较好看。再加上背景的衬托，可以塑造出不同的风格。

NO.4

日常场景也可以用来凹造型

如果你只是想记录日常生活里自己的样子，而不是刻意摆出酷酷的造型，不妨尝试以下几组照片的风格。源于生活，所以更加真实。

pose 1：下次一起和室友吃披萨或者聚餐的时候，可以尝试这种日常记录角度的形式，不用刻意看向镜头，大家就自然吃饭就好。当然，3个人的座位依旧要维持一种三角平衡。

pose 2：旅行或者平时洗澡之后吹头发这种事情，再平常不过了。利用镜子的反影来记录，好处是人物可以照镜子来控制自己的肢体动作与表情，出来的成片效果也棒。

pose 3：等车路边play，赶上阳光明媚的下午，就随便咔嚓几张留作纪念也是好的。

pose 4：这张需要有摄影师来配合你，恰巧阳光照在你身体上的那一瞬间，拍下来。你只需要放松身体，轻轻眯起眼睛。

pose 5：假装在系鞋带人人都会，但是你不一定会最显腿长的那个姿势。下次找个沙发，照着这个姿势，不仅显腿长还能显腿瘦。

如果按照我的套路来，没有获得好评你来找我，我发誓他们一定不懂欣赏你的美！

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