抖音上最火的减肥舞有哪些？

波比跳（Burpee）被称为是最有效率、最好的全身健身(full-body
exercise)项目之一，常被列为减肥、燃脂、瘦身的运动课程的项目之一，所需空间不大，在短时间内即可达到全身飙汗的运动。波比跳它十分相似我们的立卧撑跳，是力量和有氧训练计划中常见的全身练习动作。

扶墙转体这个动作看起来简单，但是坚持五分钟，全身暴汗，减肥效果显著，可以有效瘦腰腹两侧和四肢！

开合跳能有效的提升心率、还提升了身体基础代谢。不仅能作为热身运动，让身体进入运动状态，还能起到燃脂作用。最主要是开合跳能虐遍全身赘肉，只需在家一个小空地就能进行！

注意事项：双膝可以保持微弯曲状态，能有效的预防跳跃时给身体带来的冲击力，微弯曲能有效阻挡冲击力，不会对身体造成太大的震动。

动作都很简单，不需要专门去健身馆，也不需要很大地方，随时随地可以做，却能有效燃烧身体脂肪。

最近抖音上特别火的这个动漫舞蹈，是哪个番的啊？

这不是个番啊喂，这是日本的一个vtb【虚拟主播】叫 椎名唯华

抖音之前很火的舞蹈，一队人，一个往左边后弯腰，后一个往右后弯腰的舞叫什么？

dj抖音网上面有不少的短视频十分受欢迎，抖音最近很火的舞蹈是电摆舞。
小姐姐们跳电摆舞的时候是非常活力的哦，其实这首歌就是dear伤残创作的原声，budots。
拌音dj超强的节奏感加上好听的声音，让这首歌变得非常火爆，感兴趣的朋友赶紧去翻跳一波吧!