3700x和9900k在4k视频剪辑上表现怎么样？

3700x和9900k在4k视频剪辑上表现得还不错呢。

5600X跟3700X咋选，板子给推荐个？

多 核 5 6 0 0 X 小 输 ， 单 核 就 吊 打 了 ， 打 游 戏 就 5 6 0 0 X ， 生 产 力 就 3 7 0 0 X ， 再 就 是 5 6 0 0 X 现 在 没 货 ， 得 等 ， 板 子 没 啥 好 说 的 ， 上 B 5 5 0 比 较 明 智 ， 华 硕 T U F G A M I N G B 5 5 0 M - P L U S W I F I 重 炮 手 这 款 ， 京 东 b 5 5 0 卖 的 最 好 的 ， 8 + 2 供 电 模 组 ， 单 相 最 高 支 持 5 0 A ， 散 热 设 计 全 面 ， 双 m . 2 ， 2 . 5 G 网 卡 ， T u r b o L A N 网 络 优 化 技 术 、 D T S 游 戏 音 效 技 术 ， A I 麦 克 风 降 噪 ， 打 游 戏 好 使

想配一天做视频的主机，那个大佬给个配置单，CPU我要adm，3700X听说性价比高

如果说用来做视频的话
3700x＋微星b450m迫击炮max
金士顿骇客神条8g 3000mhz x2
蓝宝石rx5700xt超白金
爱国者全模组800w
西数m2 240g＋西数2tb 黑盘
机箱自便

3700X更好还是i7更好？

相比这性能上和价位上的。 这3700X更好。

准备上3700X+X570，好用的板子推荐个？

如果是板子的话，最好选择合适的

准备买块3700x处理器，主板搭配个MPG X570 GAMING PLUS的怎么样？上高频内存可以么？

可以。
不过，X570主板价格太高，PCI-E4.0固态硬盘价格也高，性价比不高；而且，根据实际测试，PCI-E4.0相对来说并没有明显的性能提升。不如用B450M主板有性价比。
内存一般上DDR4 3000或DDR4 3200就可以，更高频的内存性能提升不明显，没有性价比。