吃椰汁和椰肉有什么好处了呢?求解

椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物；椰油中含有糖份、维生素 B1、维生素 B2、维生素 C等；椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。由此可以看出椰子是药食两用的佳品。当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著；椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥；患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。体内热盛的人不宜吃椰子；如果您长期夜睡，爱吃煎炸食物，容易发脾气，口干舌燥的话，也要切记请勿多吃椰子。 椰子除了其果实有很大的作用外，其它部分的功用也不小：椰壳可以烧制活性炭或加工椰雕、乐器；椰干可加工成椰油；椰木质地坚硬，花纹美观，可做家具或建筑材料。

我异地美丽女友对我好感她发微博靓照写到，周末想去吃个椰子鸡什麽的。我担心想让她妈

材料椰子个，鸡0.只，瘦肉0克，水适量，党参，椰肉，红枣，枸杞，蛋黄个做法1.椰子两个挑老的.先用螺丝批把上面的三个小孔开大倒出椰汁，再把椰子用铁锤敲裂.把肉取出削去内皮，洗净..鸡半只和瘦肉半斤.加上椰子水和适量的水和党参枸杞，红枣椰肉一起煲成靓汤.瘦肉要水开后再下啊.。。材料椰子：1个走地鸡；1只核桃肉：个淮山：00克姜：片枸杞子：一小撮瘦肉：00克薏米：小半碗水：碗－人份做法1.椰子蒂部有个孔，用筷子将最松软的那个孔（芽孔）戳穿，倒出椰汁用碗装起备用；.用刀将椰子从中间辟开，如果觉得不好使力，可用干的大毛巾将椰子包起，用刀背或铁锤将其砸开，然后用金属汤匙把椰肉挖下来，削去背面的碎渣后用水冲净，再切成小块；.洗净瘦肉和宰好的鸡，斩大件，汆水捞起冲净；.淮山洗净削皮，切块后用清水浸泡待用；.核桃肉、薏米和枸杞子洗净；.把椰汁和水倒入瓦煲，放入所有材料，武火煮0分钟后转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。。。材料椰子一个，子鸡（嫩鸡）一只，料酒、酱油、盐、糖、姜做法1.椰子一个，顶部锯下直径厘米左右的一圆盖，倒出椰汁。。子鸡（嫩鸡）一只，切成1。厘米大小的块，放入空的椰子内（脖子、翅膀、腿什么的就别放进去了）。加入适量的料酒、酱油、盐、糖、姜，倒回椰汁至快满（必须淹没鸡块）将椰子盖子盖回。.将有鸡的椰子放入锅中（注意：必须让椰子在水开的情况下保持不倒）， 锅内加水，水开后， 中火再蒸小时。呵呵， 美味的椰子鸡就等着你吃了。。