尹正在微博记录自己的减脂餐，你佩服他减肥的毅力吗？
在尹正记录了自己减脂餐的时候，大家也非常的佩服他这种减肥的毅力。而且大家都知道，其实减肥是一件非常需要毅力以及恒心的事情，对于尹正而言能够有这样的一种表现，真的值得大家去称赞。并且尹正在没有胖起来之前也是一个帅气的小伙，无论是他在出演影视作品还是在其他方面的表现都让大家非常的关注。
颜值巅峰但是后来逐渐变胖和曾经那个帅气的模样，简直是天差地别。而且大家对于尹正的印象一直都是在夏洛特烦恼中的袁华，只要一剪梅中的bgm一想起大家都能够想起他的那个画面，而在后来他的表现也是越来越好，颜值越来越高的同时，也让大家把那段时间称作是他颜值的巅峰时期。
快乐源泉但是现在的他已慢慢的发福变胖，脸上肉嘟嘟的，看起来也是非常的壮实，有一种要往着油腻男的方向去发展。后来的他也慢慢的在减肥，每天都会在微博上面去打卡，在直播间中吃着减脂餐，可以清晰的看见就是水煮菜，并且也没有什么味道，吃起来也并不快乐，但是对于很多网友而言，他减肥的视频简直就像是大家的快乐源泉一样。
自律的精神虽然对于尹正而言，在减肥的时候，这个过程并不是特别的快乐，但是在减肥成功后相信会带来不一样的反响。也让大家看到他能够这么有毅力相信还会收获更好的表现，大家都期待着他在靠着自己的业力减肥的同时也能够成功，并且也让许多网友觉得他的这一份自律的精神，真的值得大家去学习，希望他能够早日摆脱减脂餐的痛苦，然后减肥成功，早日能够吃上正常的饮食，让自己和现在吃减脂餐做一个告别。
尹正在微博上说自己的偶像是山田孝之，并且追星成功，你知道你偶像的偶像是谁吗？
前段时间看微博的时候，发现尹正的微博已经成了尹正的追星现场，最开始的时候很苦恼自己因为工作原因没能去到现场，在微博哭诉。但是后来的时候，他还是收到了山田孝之寄的签名，激动的晒在了微博并且表达了自己的兴奋和惊喜。当时看着这个男孩子，怎么就觉得这么可爱呢。
很巧的是，我的偶像就是尹正，因此这个问题直接帮我回答了。最初看到尹正的时候，估计是被颜值吸引的，以至于我的相册里除了熟识的人的照片，就只有尹正了。后来的时候慢慢发现这是一个宝藏男孩，会唱歌，会跳舞，演技好，喜欢开机车，就不知不觉的想要更加去了解这个男孩子。
除了山田孝之，尹正最喜欢的明星，也是他最为崇拜的偶像，那个人就是已经去世多年的哥哥张国荣。其实现在有不少人说，现在的娱乐圈中长得最像张国荣的就是尹正，可能是因为特别喜欢他，长相也不由地偏向了张国荣。
我记得，在一个综艺节目中，尹正很有幸地与张国荣当年的搭档之一重现了《霸王别姬》，就连当时尹正的妆容，也是当年帮张国荣化妆的的师傅化的。我相信，尹正是很激动的，甚至有时候都能感觉他要哭了。估计那个时候是他离他的偶像距离最近的一次吧。而且，尹正能成为明星也正是因为张国荣，因此有人说，尹正追星把自己追成了明星。
尹正每年都为张国荣发微博，他有多喜欢张国荣？
从以下三个方面说明：
一、电视剧向他致敬
尹正在采访中说，他的一部剧《鬓边不是海棠红》中饰演的戏子角色就是借鉴了霸王别姬中张国荣所扮演的虞姬，他对于张国荣的演技有着极大的肯定和称赞，张国荣在霸王别姬中饰演的虞姬让他印象深刻，角色刻画的入木三分，所以在《鬓边不是海棠红》中尹正饰演的戏子确实有三分虞姬的样子，他说这是向张国荣的致敬，对于偶像的崇拜。
二、从出道就直言对张国荣的喜欢
尹正从出道开始就直言自己是张国荣的迷弟，对于很多张国荣的粉丝来说都知道尹正有多爱张国荣。在他还没有火之前，他的微博就有很多都是关于张国荣的记录，还有他的照片之类的，想要看一个人是否真的喜欢一个人，在他还没有火的时候，最能激励他的偶像就是最好的证明。
三、在节目中表演张国荣的电影片段
在节目身临其境中，尹正表演了张国荣拍摄的电影《家有喜事》的一个片段，他非常刻意的去模仿张国荣的声线，出来的第一声真的跟张国荣声音非常像，说了一句经典语录，我好挂住你呀，可能这一句不仅仅是台词也表达的是对张国荣的深深想念，他说很遗憾的是没有见过张国荣，那时候没有钱看不了他的演唱会。但是对于他所扮演的角色，还有参加的综艺，都看过这是对偶像的敬重和喜爱。经典角色更是如数家珍。他甚至说是因为张国荣才进的演艺圈，努力成为跟张国荣一样优秀的人。如果真的喜欢一个人不用说出来喜欢也会毫不掩饰，不用刻意的大肆宣扬，尹正已经把这样的喜欢当成了一种习惯，把尊敬和喜爱刻进了骨子里。
尹正焖菜上热搜了，尹正就是这样减肥的吗？
没错，尹正每天就是用焖菜来减肥并且让网友监督。
明星登上娱乐热搜榜上是再正常不过的事情了，只要自身有“流量”有话题，他们的一举一动都可以成为网友们热议的焦点。
然而对于专业艺人来说，他们的热搜大多只和作品有关。但对于“流量艺人”来讲，作品反而不是热搜的首选，各种“千奇百怪”的事件才能够引起网友们的和讨论。
尹正成为“流量艺人”最近一段时间，知名艺人尹正频频登上娱乐热搜榜，成为网友们口中的“流量艺人”。
4月8日深夜，尹正再次登上热搜话题。然而这次依旧是和作品无关，他凭借一手让人嘴馋的厨艺备受网友们的认可。
众所周知，尹正是一位非常容易发福的艺人，现在的他和刚出道时候的“小鲜肉”特质完全不像，脸部肉肉的让网友直呼“油腻大叔”,尹正焖菜火了！粉群准备改名"爱吃尹正",粉丝无偿送去"焖菜秘诀"，不得不说，尹正魅力确实有点大。
在路人没有滤镜和美颜的镜头下，尹正毫无明星特质。皮肤黑黑的，五官胖到有些“变形”，若是不太熟悉尹正的网友，估计第一眼很难看出是他本人。
再加上平时的尹正对衣着方面没有刻意的打扮，白色衬衣穿在身上有种80年代普通职工的既视感。
尹正无偿送出“焖菜秘诀”不过为了控制自己的体重，能够尽快减肥重回颜值巅峰，尹正这段时间对自己的伙食要求很高，一般不会吃很多或者很油腻，尹正焖菜火了！粉群准备改名"爱吃尹正",粉丝无偿送去"焖菜秘诀"，毋庸置疑，粉丝对尹正还是蛮支持的。
其实减肥无非就是六字箴言“管住嘴迈开腿”，说起来容易做起来难，但凡经过减肥的人都知道。但是尹正的减肥方法却不是这样，尹正在微博上公开了营养师给他搭配的食谱，这也是减肥食谱。尹正除了公开食谱，还每周都会向网友展示自己吃的饭。大多都是焖菜的形式，所以“尹正焖菜”就火了！
从尹正公开的食谱不难看出，其实这些减肥食物每个人都知道，无非就是蔬菜和鸡胸肉，适量的鸡蛋和牛肉。最大的共同点就是水煮！关于吃水煮菜减肥，很多女星都公开过，并且很多女星为了保持身材都在吃，关晓彤之前就有分享过自己吃水煮西兰花。胡萝卜，白萝卜，番茄和青菜以及西兰花是尹正减肥菜谱中最频繁出现的蔬菜。
尹正豪言：不动你都能瘦他的减肥餐属于轻断食，关键就是不吃米和面。蔬菜和肉类也是要根据计划吃的。
这都是营养师兼教练给他安排的，当时尹正就跟大家嘚瑟了：“我花好了多钱呢，请这个营养师和教练，大家要是跟着我吃，不动你都能瘦。”
尹正的减肥方案，其实就是低脂肪、低碳水、高蛋白、高膳食纤维的饮食方式，再加上大量、有目标的运动。明星有大量的金钱可以请高级健身教练来帮自己制定合理高效的运动计划，普通人没这个命，所以大家对他的饮食方案更感兴趣。毕竟运动这件事，对于很多人来说是很难的，能用嘴巴解决的事情，可比动手动脚简单多了。
网友监督每天打卡为了让大家看到自己的减肥决心，尹正每天都会在社交平台以非常直白的方式晒出一日三餐及就餐视频，每天打卡，让网友监督。
不得不说，尹正的减肥打卡实在过于真实了，与网络上那些花里胡哨的欺骗性减肥完全不同，每天吃什么，怎么吃，好不好吃，都直白简单地从小视频里体现，也正是因为这份实诚，所以尹正账号的流量迅速上升，半个月增粉50万。
不过，有些网友也开始担心尹正的情绪，毕竟每天吃淡而无味的菜真的会觉得日子太难熬，尹正每次不开心地咀嚼这些寡淡饭菜时也毫不掩饰自己的不开心，希望这次尹正能够减肥成功并且好好保持，不要再复胖，重新又经历减肥的痛苦了。
尹正追星成功，娱乐圈哪些艺人很宠粉丝？
?说到宠粉的明星，来说一说朱一龙。朱一龙在《镇魂》刚火的时候，朱一龙忍不住去弹幕留言，被粉丝一不小心给发现了。
他还自己加入到粉丝的群里面，看看粉丝都在说些什么。原本想进去以后，可以根据别人的言论，加以修正自己。谁知竟然被群主发现踢出了粉丝群。
群主说：我们的世界不欢迎你，请给我们一点空间。有的粉丝看到这个事情以后，气得哇哇直叫，为什么我没有在那个时间上弹幕呢？为什么我没有在群里看到龙哥呢？
原本不善于表达的朱一龙，在微博上给粉丝唱歌弹吉他。他的微博平常更新的并不是特别及时，就是那一次直播，登录人员过多，导致程序崩溃，程序员都哭了。
再有一个就是潘粤明，喜欢潘粤明的粉丝都知道，潘粤明画的一手好画。潘粤明的微博，每天为了粉丝，定时更新。
到目前为止还没有断更过。他会抽时间点赞粉丝的超话，有时候二三十条，有时候是四五十条。真不知道，平常潘粤明哪里来的时间？他还会带领粉丝一起画画，告诉粉丝要好好工作，好好学习天天向上。
时不时的还会空降到粉丝群里面报个平安，说上两句话。他把微博当成朋友圈，粉丝想要了解他的近况，只要登录他的微博就可以知道。
现如今的潘粤明已经不是以前的白面小生，现在的潘粤明是一个非常有魅力的，演技又好的大叔。期待他给大家带来更多好的作品！
据说尹正成为了减肥博主，他分享了很多自己的减肥食谱，真的能减肥吗？
对尹正的印象
说起尹正，印象深刻的还是他在《夏洛特烦恼》中饰演夏洛高中时的情敌袁华，他身为区长少爷，是个“傲娇帝”，很喜欢秋雅。电影中有《一剪梅》的音乐的这个片段喜感十足，以至于每次我看到他都感觉是带着背景音乐出场的。
之后他演了《不可思异》，《麻雀》，《极品家丁》，《大话西游之爱你一万年》等影视作品。他演戏认真，态度敬业，再加上他那雅痞帅气的外形，也是圈粉了很多粉丝。
尹正减肥之路这一个月以来，尹正不断在微博上面更新自己的减肥餐，目前已经到了第3周了，自从决定减肥之后，尹正就在视频平台开了个减肥餐的吃播，朴实无华的吃法和毫不掩饰的表情，反倒吸引了不少观众。他的减肥餐并不像传统减肥食谱那样枯燥乏味，看起来很是色香味俱全，于是很多网友便也跟着效仿，没想到效果还不错。
有小伙子3天瘦了6斤，有小姑娘5天瘦了7斤。大家分享着减肥成功的喜悦，同时也发现原来减肥餐也可以很好吃。整整三周，每天都坚持吃水煮餐，唯一的调料就是一小碟酱油，自律的让人心疼
?减肥成功瘦回陆离前几天尹正正式公布，他已经成功瘦回陆离时期了，女粉丝们看后又坐不住了。之前大家都是只看减肥食品，却从来没有开始过，因为不知道多长时间能瘦下来。小编跟着减肥软件健身的时候，看到的也是大家在问，多长时间瘦了多少斤。
仿佛只要有一个具体的数据，就能给自己增加动力一样，当然如果有吃饭还能瘦的方法就更好了。?
减肥成功的幕后而尹正减肥成功的背后，就是有一个优秀的私人教练，这位教练给他特制了一份“闷菜”食谱，每天按照这个来吃就能保证体重持续下降。
其实食谱很简单，就是选取一些根茎类的蔬菜，放入锅里炒一分钟，然后再焖个一两分钟就行。出锅的时候根据自己的喜好，撒上黑胡椒海盐什么的，就可以开始享用了。?
大众的减肥方案尹正的减肥方案，其实就是低脂肪、低碳水、高蛋白、高膳食纤维的饮食方式，再加上大量、有目标的运动。明星有大量的金钱可以请高级健身教练来帮自己制定合理高效的运动计划，普通人没这个命，所以大家对他的饮食方案更感兴趣。毕竟运动这件事，对于很多人来说是很难的，能用嘴巴解决的事情，可比动手动脚简单多了。
