张钧甯微博表白贾静雯、陈意涵，运动和不运动的差距到底有多大？

之前贾静雯和修杰楷在巴厘岛重新举行婚礼。

岛上风光宜人，一身英俊西服的新郎郑重许下诺言，缔结了彼此相爱的契约，贾静雯收获了让所有女生羡慕的幸福。

网民惊叹，一向无情的岁月似乎独自对这位美女网开了一面。

甚至英国每日邮报也报道，这位女演员长着少女的脸。贾静雯的冻龄美照曾经刷爆了国外的社交软件。

事实上，哪有得天之幸，女人，从来就是越努力越幸运。

贾静雯的幸福是自己挣来的，她早年坎坷的经历也实在难以与幸运二字挂钩。

尽管年少成名，她却经历了为父亲还债、错爱渣男等一系列沉重打击，为恢复女儿的监护权，还付出了2600万元。

在那些阴暗的日子里，她也曾被媒体嘲讽身材臃肿，皮肤松弛，已经毁了。

演艺界，我们见过太多曾经红极一时的明星，因为不幸的婚姻或事业的挫折，最后晚景凄凉。

坚持锻炼的自律，让贾静雯完成了人生下半场的逆风。

她坚持跑步健身，恢复身材，不仅走出泥潭，收获真爱，事业也迎来了转机。

锻炼与不锻炼的人天差地别。

40多岁，从不锻炼的人，不仅身材严重走形，身体也很虚弱，爬楼梯也很费劲。

可以像贾静雯这样坚持锻炼的女孩，不仅脸型好，身材正，皮肤紧致，更难得的是保持青春活力。

锻炼可以改变一个人的命运一点也不过分，它不仅给你身体充盈的力量，也给你精神气质的升华。

锻炼一开始是很困难的，但是好东西总要付出一些代价才能得到。

选择安逸注定会失去其他东西。

哲学家帕斯卡说:人的本质是运动，安静，是死亡的另一种假象。

你想过吗？运动和不运动的人会有什么区别？

三十岁时，你是想守着一身赘肉暮气沉缩在家中，还是登高远游纵情享受世界？

五十岁时，你是想在连天的咳嗽声中醒来，还是精力充沛地起床跑步来迎接第一缕晨光？

六十岁时，你是想弯腰驼背，跟不上孙儿的步伐，还是带他去公园玩？

七十岁时，你是想在病床上看天花板发呆，还是踏着运动鞋到山上看云卷云舒？

锻炼，从来不怕开始太晚，十年前栽一棵树最好，现在就是这样。

张钧甯为什么没有火起来？

张钧甯可以说在娱乐圈中一直都是一个高颜值而且演技高超的女演员，而且他还是一个非常厉害的学霸，然而这么多年来他却一直不温不火，一直没有到达一线，主要还是因为他的事业心没有那么强，而且他对于红不是很感兴趣。
其实了解张钧甯的人都会知道，他这么多年来只是一直在兢兢业业的演戏，但是其实他很少会炒作话题，他对于自己的人设营销其实是很少的。甚至连综艺他都不怎么上，从这方面就可以看出，张钧甯只是一个喜欢演戏，但是并不是很想红的演员。否则的话，以他的实力和财力完全就可以通过买通稿来营销自己的业务能力和演技，早就能够让更加多的人了解到他了，可是他没有选择这样做，而是安安静静地去演戏，就更加能看出他的内心真正想要的是好作品。而不是名气。而且张钧甯的生活中除了演戏其实是多彩多样的，它不单单是一个全身心投入在事业之上的女人，她也是有自己的生活的，比如日常生活中他很爱运动，很爱旅游，爱读书，所以她的日常生活中有很多时间也是被这些兴趣爱好所占据的。而他不像其他的艺人一样，会为了事业和赚钱而抛弃自己的爱好和时间，他会充分地运用自己的时间在自己真正感兴趣的东西上。因此其实他的业务能力很强，但是他的事业心却不是很强，他觉得演戏就是点到为止，其他时间还是要能够享受自己的生活。所以张钧甯这么多年来的心态都是一个比较佛系的状态，一直没有一定要往上爬的心，所以即使他的实力很强也没有成为非常火的女明星。不过即使她没有那么火，大家依然认识她。

张钧甯到底有多优秀？

当彭于晏遇上张钧甯，简直瞬间变身小迷弟。由此可见，张钧甯是有多优秀，看看彭于晏的表情和动作你就知道了。

张钧甯微博晒《悟空传》电影票，并@彭于晏“工作去，出发前看场电影吧！”随即彭于晏转发回复，十分开心，配文“哇塞，女神呐”

因为合作《我在垦丁天气晴》成为好友，一度传出绯闻，在拍摄某运动品牌广告时，本来是分头拍摄的两个人却意外在健身房偶遇，看上去简直太养眼了有没有！

不止是彭于晏，当你听完张钧甯介绍后，相信你也会被这样一位元气满满的女神所吸引！

张钧甯有“台湾第一气质美女”之称，她拥有娱乐圈女星少见的清新气质和高学历。张钧甯的父亲是台大法学教授，母亲是儿童作家，她与姐姐张瀛都在德国出生。

张钧甯是台北大学法律系毕业，又在中央大学获得硕士学位。2015年，张钧甯成为FHM全球百大性感美女台湾区第二名。不仅如此，张钧甯的演技也不容小视，她曾经凭借《情非得已之生存之道》获得台北电影节最佳女演员。

阿信微博张钧甯那条什么意思

张钧甯谐音“将军令”，是五月天最近为电影《黄飞鸿之英雄有梦》写的主题歌，顺带宣传啦~ 主唱大人的冷幽默我们不懂~

张钧甯一直自律优秀，这样的她为何难以大火？

张钧甯是不少观众心中女神等级的人物，身段好、颜值高、演技棒，出道至今，她在娱乐圈的口碑一向都不错。

在《极限挑战》一期节目中，岳云鹏、雷佳音等人加盟其间，在节目中游戏环节的时候，岳云鹏称自己不认识张钧甯，并随口说了句“不红啊，这个人”而闹出乌龙，引发网友的热议。

但其实了解张钧甯的朋友或许都知道，女神是个低调的艺人，暗里也很尽力上进，这样的偶像又有谁会不喜欢？

看着银幕中女神的著作，大部分人最开始是没有想到过的，女神选择表演只是偶然。出生于书香世家，父亲是法学博士，闻名大学教授，母亲是作家，张钧甯自然也不差，本科就读于台大法令系。

在此之前，她并没有接触过影视行业，一次偶尔的时机，参与问卷调查，之后被已经成为艺人经纪助理工读生看中，误打误撞走进了银幕。

张钧甯还是学生时，以出演音乐MV及广告为主，之后开端向影视剧转型，银幕处女作便是偶像剧《流星花园2》。开始转型的张钧甯连续拍照了许多著作，伙伴的演员也都是咱们熟知的苏有朋、言承旭、杨祐宁等。

在电影《痞子英豪》中，与赵又廷、周渝民协作。这部剧播出不久就圈住了一大波影迷，热度很高，几位主演也凭着出色的演技被观众熟知。而此刻，张钧甯的名气已经开端上升，许多内地观众开端连续重视她。

与贺军翔伙伴的偶像剧《美好最晴天》，商战剧《童话二分之一》中一人分饰两角，出演古装剧《武媚娘传奇》等，她的名气一度飙升，并且主演的这几部影视剧高质量都不低。

与张翰共同主演都市言情剧《温暖的弦》，收获不少好评，接着她的清宫剧《如懿传》又热播，在剧中扮演海兰一角。

许多影迷都对张钧甯带着夸奖的眼光，不愧是女神，虽然不是科班出身，但演技方面着实没得挑，看来真是个演戏天才。

便是这样一个演技好又有颜值的女演员，按理来说应该大红大紫，但实际上她却十分低调。

岳云鹏一事被推上抢手，看到张钧甯的相片，说自己不认识她，并随口说了句"不红啊，这个人"，之后看到节目中其他几位成员的反响，他更是一头雾水，小心谨慎地说"通过我们的表情，我或许是得罪了，不好意思。"

节目播出后，这件事备受重视，乃至登录热搜榜，小岳岳意识到自己的"过错"后，也在网络上发声道歉，说自己下次必定记住，并把手机屏保换成了女神姓名中的"甯"字。

看来这确实是一场误解，女神得知后，在微博上大气做出回应，她把自己曾经的相片p成了红色，并说"我尽力让自己红了一下，我尽力了"同时@岳云鹏。

女神的回应十分幽默，小岳岳这下也牢牢记住了女神，缓解了为难的局势。

虽然我们都身处娱乐圈，但小岳岳大多数的活动都是围绕着喜剧、相声为主，而张钧甯大部分都是影视剧，平时二人之间的交集微乎甚微，不了解对方自然是情有可原。

同时，女神的日子又比较低调，近几年的著作并不算多，由于她除了演戏，还将一大部分的精力放在了学业上。

偶然间的时机迈入娱乐圈，并爱上了表演，整天忙于各种影视通告，还曾为此休学两年，但张钧甯并没有因而就放弃学业。在家人的支撑和劝说下，重拾学业，在她演艺事业的巅峰时期，为了完结毕业论文，乃至打算辞演《痞子英豪》 ，终究自己选择淡出娱乐圈一年悉心完结了长达11万字的论文。

完成学业后的张钧甯回归银幕，坚持一边演戏一边继续进修，攻读法令硕士学位，是个名副其实的女学霸。再放眼娱乐圈，像张钧甯这样高学历的演员确实不多，看来女神真的是很优秀了。

除了高学历出身，女神也是个极度自律的人，在圈内口碑一向不错。虽然如今张钧甯已经年过三旬，但从她的身上一点都看不出年月的痕迹，和二十出头的小姑娘差不多，其实，这大部分原因都来自于她的日子方式。

之前在采访中，女神自己爆料体重曾"一度失控"，超过了120斤，自己都厌弃自己，不过女神怎么会放任自己的肥肉"肆虐"呢？她开始运动，调整日子方式，张钧甯热爱跑步，日复一日的坚持让她也逐渐爱上了运动，还曾参加过多场马拉松比赛。

直到现在，张钧甯还坚持着一周三次的跑步习气，好的习气成果了她，重视她朋友应该都能体会到，她的神态气质中都会透露着一种生气勃勃的感觉，比起一些靠着玻尿酸、瘦脸针坚持美丽容颜的人来说，女神是非常与众不同的。

而正是女神这样的极度自律，也因而获得了更多的时机，现在已经有运动品牌与她协作，据说她与彭于晏成为好友，便是由于二人拍照运动品牌广告认识的。

如此优秀的张钧甯无论是在圈内仍是圈外都十分受人喜爱，人缘还不错，其间还有一部分原因便是女神的高情商。