忘记微博账号昵称和账号怎么办

忘记登录名如何找回：找回微博帐户登录名有下面的几种情况：
1、如果您使用邮箱注册，忘记了注册邮箱，请访问找回登录名页面填写相关信息找回。
2、使用手机号注册的用户：手机号即是您的登录帐号，密码为您注册微博时发的短信内容，如果忘记密码，可以使用注册手机短信发送新密码：6-16位数字或英文字母(区分大小写)到1069009088(免费) 无需等待确认短信即可直接使用新密码登录。

可以到微博的帮助中心找到这条信息。