微博里说正确的睡姿是平躺着睡小腿下要垫一个枕头，侧身睡两腿间要夹一个枕头，为什么啊

平躺的时候在小腿下垫个枕头是因为白天长时间的奔走站立，会让我们的血液都堆积到小腿处，引起水肿，睡觉时垫高小腿可以让血液回流至内脏器官；侧躺时两腿中间夹一个枕头或垫子则有利于腰椎保持中立位置，能使脊柱保持在伸展状态。

平躺的优点 ：防止脖子和后背疼痛，降低胃酸返流的几率，最大程度的减轻皱纹，还能保持自信的胸部。平躺仰卧是最简单不过的一种睡姿了。可就这么面朝天花板一躺，好处还真不少!平躺能使你的头、颈以及脊椎处于自然的生理曲线(颈椎、胸椎、腰椎、尾椎这些部位有自然的弧度)，十分惬意，而其他的睡姿可能会让你的后背被迫扭曲。仰卧还是避免胃酸返流的最佳选择。

侧卧的优点 ：防止颈部和后背疼痛、减少胃酸返流，侧卧还能减轻鼾声。从全身健康的角度出发，侧卧的确是非常棒的选择。侧卧不仅能使脊柱保持在伸展状态，对减轻打呼噜也有一定效果呢!如果你饱受胃酸返流的折磨，侧卧是仅次于仰卧的睡姿了。

扩展资料：

不同睡姿的优缺点

1、仰卧

据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。

优点：不压迫身体脏腑器官。

缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。

不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。

2、俯卧

5%的人选择俯卧，趴着睡觉。

优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。

缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。

3、左侧卧

医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。

优点：轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。

缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。

4、右侧卧

有25%的人在睡觉时会朝向右侧。

优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。

缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。

参考资料：

微博发脚和腿的照片

不算。。但是发太多，影响力大了会封号的。这种内容很危险

脚大的女明星,有谁?

1. 陈乔恩 ——陈乔恩的脚在39左右，不久前在微博上晒过她39码的鞋子。

2. 裴秀智 ——裴秀芝的脚很大，在25公分左右，也就是要穿40码的鞋子。

3. 奥黛丽·赫本——都知道赫本是公认的美女，但她也跳芭蕾，她的芭蕾鞋都在10码左右，也就是我们中国43码的鞋子，但她的芭蕾鞋通常都会买大半码的，这样以免挤脚。

4. 林志玲——林志玲也是国内资深演员了，男人的女神，女人的楷模，但是她的脚却有十号半大小，脚趾的关节要比大部分女生都要大，这是她苦恼很久的。

5. 凯特·温斯莱特——39岁的她就拿到了奥斯卡影后，她的身高一米七，脚的大小却有43号，曾经在泰坦尼克号里面的搭档也调侃她：“你的脚好像一直小船”

现在网络上女孩子为什么都喜欢秀脚丫子？

有的脚好看呗，有的女生长得不是很漂亮露露脚也不行？首先当我们谈论脚时，就不得不说在古代，我们必须提到另一种粗俗的东西（缠足）。由于对美学的误解，这种习俗首先出现。在古代有人认为欣赏脚脚是一种天性，也是对美的一种认识。但这恰恰是对美的一种欣赏，最终形成了一种畸形而残酷的那种由破坏女性身体形成的不良习惯。但这不仅限于美丽的面孔和健康的身材，还可以从其他方面反映人们对人类美的追求。

有了这欣赏脚的基础可以解释为什么有人拍照片晒脚了。首先，这一部分的女孩可能不自信她的外表，但是对于任何都想要将一些东西发送到社交网络的人来说，不发点任何东西对不起自己。似乎只能愿意制作不露脸的照片，例如自己的手和脚，这是趋势。

实际上，在微博中，可以看到各种在线生活照片，有些带着自己的微笑，有些带着自己的健身，有些带着自己的吃美食等等。但是，对于这些拍摄场景，特别是如果经常拍摄，则经济状况会有所负担。但是如果可以随手拍几张，就挺容易的。例如，当您步行到水边的游泳池时，可以伸手去拍随机的镜头。比逛西餐厅等高档餐厅要省钱得多！这种简单易用的方式更加休闲，可以享受拍摄照片并将其发送到社交网络的乐趣。

女人的脚本身非常漂亮（因人而异）。现在有些男人有恋足癖，甚至有恋丝袜的。当然这不是正常的精神，但可以说女人的脚实际上很吸引人。现代女性开放，许多女孩愿意在互联网上展现自己的美丽和性感。但是如果出现某些私人部位，则是非法且难看的。相对而言，脚不是一般理解中要遮盖的部分，因此可以将其视为“公开暧昧”。