快手上的减肥动作真的有效吗?
有效应该有的吧,但是你妹的今天做了一套,差点离开这个美丽的世界。
这几天在快手上面学锻炼减肥运动的方法,这两三天感觉腹部上面的骨头有点痛,这怎么回事呢?
是骨头疼还是肌肉酸痛,这个你要分清楚。估计是你没怎么锻炼,然后猛地一开始锻炼,运动量过大导致肌肉拉伤了。如果真的是骨头痛的话,那是不是你锻炼的方法没对损伤了骨头。这种情况下最好到医院去拍个片子,看看你的骨头有没有问题。
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