手机拍摄的视频和图片如何上传到互联网？可以用手机直接上传吗？

可以的，前提是你准备上传到哪里，那么相对应的你手机就必须有响应的软件，比如上传到QQ空间，那么你手机上就要装QQ或者QQ空间!

自己用手机拍的视频为什么原创度不高

虽然是你自己拍的视频，但是创意这种东西还是需要别人来评判的，说你的原创度不高就是代表你的视频可能存在大量雷同的视频。

手机拍摄视频说的话在法律上起效吗？

视频是否可以作为证据采纳？
如果是这个问题的话，只要视频能够说明你想证明的对象，支持你的诉求，并且手段合法，就可以作为证据采纳