怎么样才可以在里面拍视频？

拍视频可以使用腾讯微视，
腾讯微视拥有视频跟拍、歌词字幕、一键美颜等等功能，

并打通QQ音乐正版音乐曲库。还可以将拍摄的照片，短视频分享朋友圈，qq好友，空间，微博等。

微博如何插入视频？新浪的

微博中插入视频有两种添加视频的方式，首先点击发布框下“视频”按钮：
1、上传本地视频 从电脑选择视频，大小不超过500M。 支持格式：微软视频：wmv、avi、dat asf;Real Player：rm、rmvb、ram;MPEG视频：mpg、mpeg;手机视频：3gp; Apple视频：mov;Sony视频：mp4、m4v;DV视频：dvix、dv;其他：mkv、flv、vob、ram、qt、divx、cpk、fli、flc。 上传后可选择保存到新浪播客或者土豆网。
2、在线录制 可以使用电脑摄像头录制视频，可支持拍摄五分钟以内的视频。

怎样在微博上发自拍的视频

你先拍好视频后发到其它的网站，比如腾讯，优酷，酷6这些可以传视频的，再把链接加在你的微博中就好了。

微博怎么存视频在手机上

你好！想把微博的视频保存到手机上，首先你得打开相关视频缓存，缓存完成之后点击保存到本地。