求篮球跳步慢动作讲解 视频实在看不懂 和三步上篮到底什么区别求高手
跳步是双脚同时落地等于走了两步，直接上篮
在篮球比赛中，快攻或者看见有空当时使用跳步上篮是十分有效的，能够打对方一个措手不及，并且不容易被断球，所以为了保证上篮的成功率，使用跳步是一个不错的选择。
当你准备开始跳步上篮时，一定要把球抱稳，防止球被防守方打掉，并且看好防守方是否站稳，不要撞倒对方进而造成进攻犯规。
接下来就是你的脚步技巧练习，这与三步上篮有点类似，但却还是有很大区别，接球后向前一大步，然后跑一步之后第三步上篮。而在跳步过程中，上半身灵活一点，尽量绕过防守，这样成功率才更大。
当跳步过程完成后，就该进行投篮了，如果发现没有机会，需要果断的将球外传，重新组织进攻，队友之间的充分配合才更易取胜。
三步上篮是 左右脚分别走一步 上篮
运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚,或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮
起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地
跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面
一、跳步是突破摆脱 防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。
二、三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
跪求：教你跳投姿势和上篮等姿势的视频，最好是慢动作的
小弟，你是不是刚学打篮球啊，刚学的话当然会经常被盖帽啊，主要是自己还不会躲避对方的手和身体嘛，这个不用着急，我一米八三的个子刚开始打球的时候还经常被盖呢，现在经常打了，很少有人可以盖了，反倒是经常盖别人！打得多了你就能估计出别人什么时候起跳了 ，盖帽就很正常了！如果你身高太矮就不要老上篮啊，这不是找着被盖嘛，可以练练后仰跳投，在就是带球甩开对方再投篮，不过要勤加练习，不是看看视频就可以学会的
总之经常打就会好了啊，熟能生巧
跳步上篮慢动作讲解
跳步上篮个人认为要快，用发力脚蹬地，然后双脚同时落地或者非发力脚比另一只脚先落地。手部将篮球从对方头上，腰部或任意位置绕过，球一定要抓好，双脚落地后上篮。如果要调整节奏的话，建议欧洲步。
篮球跳步慢动作讲解以及和三步上篮到底的区别是什么？
跳步是双脚同时落地等于走了两步，直接上篮
在篮球比赛中，快攻或者看见有空当时使用跳步上篮是十分有效的，能够打对方一个措手不及，并且不容易被断球，所以为了保证上篮的成功率，使用跳步是一个不错的选择。
当你准备开始跳步上篮时，一定要把球抱稳，防止球被防守方打掉，并且看好防守方是否站稳，不要撞倒对方进而造成进攻犯规。
接下来就是你的脚步技巧练习，这与三步上篮有点类似，但却还是有很大区别，接球后向前一大步，然后跑一步之后第三步上篮。而在跳步过程中，上半身灵活一点，尽量绕过防守，这样成功率才更大。
当跳步过程完成后，就该进行投篮了，如果发现没有机会，需要果断的将球外传，重新组织进攻，队友之间的充分配合才更易取胜。
三步上篮是 左右脚分别走一步 上篮
运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚,或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮
起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地
跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面
一、跳步是突破摆脱 防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。
二、三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
三步上篮可不可以慢动作？
可以的，三步上篮强调的是要在三步之内完成上篮，对动作的快慢要求并不高。但也不能太慢，太慢的话有可能因为运球停球被判走步。
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
三步上篮动作要领：
第一步：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。
第二步：跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。
第三步：跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。
如何把慢动作视频（大概40多分钟）变成正常速度（我只是个初中生，家里的大人也不会这些高科技的东西）
慢动作视频变成正常速度的话就要给视频加速，有两种方法可以用：
一种是在电脑上你用pr软件来给视频加速，如果你不会的话可以选择学一下，也不是很难，找一些教学视频就可以了
还有一种方法是用手机给视频加速，这个就用到清爽视频编辑器，这个方法非常简单，你可以试一下：
1、首先在手机应用市场下载清爽视频编辑器并打开，进入首页，在页面的最下方有四个菜单选项，选择第二个“视频工具”选项。
2、打开这个菜单，里面有很多跟视频编辑有关的功能并分为两大栏，热门工具栏和特效编辑栏，在热门栏里有个“视频变速”功能，找到并点击它。
3、点击之后，我们会进入到一个视频选择的界面，你可以在这里选择你要变速的视频素材，然后点击添加到下面的媒体栏，再点击下一步。
4、进入一个编辑页面，你可以在这里预览下视频，然后点击下面的“变速”。
5、这时视频下方会出现五个倍速选项，分别为1/4、1/2、1X、2X、4X。你可以在用每个倍速实验一下，看看哪个效果更好，选择你觉得不错的再点击下方右侧的“√”。
6、回到刚才的编辑界面，你会看到你的视频已经变速成功了，只要点击右上角的“下一步”按钮就可以进入到发布界面了。
