腰封和束腰（Corset）有什么区别

腰封的引申意和束腰没有区别，它们的区别在于本意的不同。

一、原意不同

1、腰封原意是指包裹在图书封面中部的一条纸带，属于外部装饰物。现引申为女性用来塑身的内衣。

2、束腰，有多种含义，现多指女人为保持腰部纤细而用束腰带束紧腰部的行为；也可指旧时欧洲的陋习，如同中国缠足一般，旧时欧洲女性为了追求细腰而过分束腰，严重者身体畸形，更有甚者因此丧命。

二、起源不同

腰封是上世纪90年代从日本传入中国的，此后在图书出版、图书装帧中已成风尚。

束腰起源于法国宫廷。

三、材质不同

1、腰封一般用牢度较强的纸张制作。包裹在书籍封面的腰部，其宽度一般相当于图书高度的三分之一，也可更大些；长度则必须达到不但能包裹封面的面封、书脊和底封，而且两边还各有一个勒口。

2、束腰开始的时候是木板条、鲸骨和皮革，后来用的材质是布料，亚麻等

四、作用不同

腰封主要作用是装饰封面或补充封面的表现不足。一般多用于精装书籍。

束腰的主要作用是为了拥有苗条身材。

参考资料来源：

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穿束腰真的可以瘦腰吗？

女性穿束腰带，更多是想要瘦腰。腰部经常勒着，在一定程度是可以瘦腰的。但如果想要长期穿束腰带，那么容易给身体其他部位带来伤害。

束腰带是能够对腰部施加外在的压力，从而帮助加快新陈代谢，辅助瘦腰塑身。而且女性穿上束腰带，可以感觉到外力帮松散的脂肪聚拢，从视觉上来看会感觉到自己的腰部变细。在佩戴束腰带的时候需要注意，建议不要选择在吃饭或吃其他食物时候佩戴，而是选择在进行运动时候佩戴，这样可以保护腰部不受损伤，同时也可以增加腰部压力来帮助脂肪的快速燃烧。

为何说束腰带，适合短期佩戴，不适合长期呢？主要是长期佩戴束腰带，对人体身体有诸多坏处。

1、影响血液循环

用腰带来裹住腰部，虽然能够形成一定的曲线，但这样容易把人体血液循环拦腰而截成两半。这会促使心脏在收缩的时候，因为负荷增加，容易对部分中老年诱发高血压，心脏病。甚至因为束腰的因素，会让整个胃、肠、肝、肾等腹腔里面的器官，都会造成限制，从而影响血流效果，会对其功能有重大影响。

2、阻碍呼吸

腹部肌肉的运动是呼吸运动的得力助手。当人在呼吸的时候，人的腹部肌肉也是在收缩和松弛。如果束腰太严紧的话，会让这个运动受到阻碍，从而让整个肺部的肺活量，因为供氧不足的因素，导致出现头晕甚至其他的呼吸道疾病。尤其对于本身就有哮喘的女性，不要轻易选择束腰，容易因为呼吸过于急促，从而让呼吸变得困难，出现危险生命的事情。

3、影响消化功能

束腰会影响胃部的扩张，束腰之后能够影响人体的食量，同时也会让胃的蠕动受到限制进而影响消化功能。而长期束腰，会导致腰部血液循环出现障碍，还容易有肌肉无力的症状。

用束腰真的能瘦肚子么

束腰是一个辅助性的塑型道具，题主如果想要单单靠着束腰就达到减肥收腰的目的那还是比较难的，分析一下你就知道

束腰是通过腰带上面的弹性纤维和乳胶来进行塑型的，理论上来说，束腰天天穿，塑型效果会相当不错，但是这个也要结合我们的实际生活，假如你一天吃很多，不忌口的吃，那就算穿十层束腰也不会减下来，我自己就是这样，前段时间狠下心来买了一条依畅的束腰，加上我坚持锻炼，最后腰围是减下来了，依畅这个牌子还是挺不错的，束腰是新款上市。下面我会放图。

最后再来给题主安利一波燃脂运动——平板支撑，没错就是常常听到的平板支撑，平板支撑会极大的锻炼我们的腹部肌肉，从而达到燃脂收腰的作用，题主一天三组，一组60秒，保证你出汗，现在还是夏天，是个健身的好时机。

这是穿上去的效果图，题主可以参考一下