怎样拍好运动会，体育摄影的七大窍门

我曾经在场馆拍过体育运动，分享一些心得。如有不当之处，还请指正。

光圈快门感光度等参数如何设置？
阴天：ISO800，极端情况ISO1600、光圈开到最大、需准备一张白纸/灰卡预先调好白平衡、快门在1/1000s以上
晴天：ISO400，光圈快门同上

机位多高：一般站立或半蹲拍摄，可以根据喜好调整角度

闪光灯要打吗：室外运动不用；室内运动看光线、和运动员距离，如光线暗、距离远，按阴天设置设备

长焦还是广角：因为一般运动都不能进具体拍摄，所以一般为长焦，例如或200mm或300mm加extention tube

站在哪里拍好：如果坐观众席那自然只能随遇而安，如能自由走动，以以下拍摄地点为佳：
足球：球门后
篮球：篮侧
游泳：运动员正面
跳水：运动员侧面
体操：与运动员活动方向呈90度角处
网球/羽毛球/乒乓球：站在一名运动员背后拍摄另一名运动员表情

画面内容及构图方面需要注意些什么：用长焦镜和大光圈压缩和简化背景，画面主体人数最好不超过2名运动人，构图一般不太注重黄金分割，重要的是表情、动作气势、进球（赢）的一霎那动作。

另外有什么好的建议和经验：由于体育摄影对相机和附属配置的要求很高，绝对是工欲善其事，必先利其器，如果镜头焦距低于180mm，光圈小于f/5.6，ISO小于400，快门速度低于1/500s的话，恐怕难以理想效果。附属设配方面，如果使用长焦镜，一支单脚架（monopod）是必不可少的；另外为提高挑图成功率，最好多拍一些，所以需要准备充足的记忆卡和电池。

一张好照片背后有无数张失败作，关键在于个人努力，祝你好运！
答案来源：iFrez

体育摄影如何抓拍精彩的瞬间？

　　体育摄影是以拍摄体育比赛或体育运动中的各种动体为主要目标，强调的是瞬间动态造型，表现手段多采用动态造型，表现手段多采用动静结合，使画面动中有静、静中有动，充满生机和活力。动态效果一般是通过控制快门速度来实现的。

　　1、刻画活的形象

　　注意捕捉运动员的风姿和顽强拼搏精神，注意运动主体的表情、姿态和环境气氛的渲染作用，要给人的一种力量或柔美的动态运动感，使作品主题鲜明生动、活泼、富有情趣。拍摄时尽量靠近拍摄对象，如果受现场的限制，要用长焦镜头，以获得较大的影像。　　

　　2、具有适应高速连拍的器材和娴熟的抓拍技能

　　体育摄影使用的相机要具有高速连拍、自动聚焦、自动曝光和自动输片功能，在环境光线不足时，相机感光度可设定到ISO800-1600(感光度越高数码噪音越大，一般要慎用)，镜头具有较大的光圈(快镜头)，使用中长焦镜头较多，在使用长焦远摄镜头时，要防止抖动，应尽可能使用三脚架或独角架。体育摄影要求摄影者反应灵敏，具有快速调焦，快速取景，曝光准确，抓拍及时和良好的应变能力。因此，体育摄影对摄影基本功要求较高，要经过不断训练才能做到。　　

　　3、具有追踪调焦、追随拍摄的技巧

　　追随摄影主要用于表现动体的动态和速度，通常有以下几种追随法：

　　平行(左右)追随。相机与动体的行进方向或90度，拍摄时相机平行追随动体。

　　纵向(上下)追随。当动体纵向运动时，相机随之纵向追随，如荡千秋，相机向上追拍。

　　变焦(前后)追随。拍摄者面对动体在镜头轴向移动时，用变焦镜头在变焦中追随拍摄，此时动体周围会出现放射线条，增强了画面的动感效果。　　

　　4、捕捉高难动作的精彩瞬间

　　瞬间高难动作是体育摄影的重要标志，最佳瞬间来源于拍摄时机的掌握。一般要熟悉被摄对象动作质量的最佳瞬间在什么位置，提前做好拍摄准备，快门四度宜选用高速1/250或1/500秒。多使用中焦或长焦镜头，注意人物在取景框中不能太大太慢，要留有剪裁余地，以保持主体人物的完整性。

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